De ce nu ar trebui să te obsedezi de creșterea în greutate din carantină - Los Angeles Times
Am fost la o plimbare zilele trecute. Ceva din fereastră mi-a atras atenția: reflexia mea. Nu pot spune cu siguranță, dar încep să bănuiesc cu tărie că sunt puțin mai mult decât mine la începutul lunii martie. Poate că nu întâmplător, se pare că, la fiecare câteva zile, trebuie să acumulez încă o carte sub laptopul meu pentru a evita să văd o bărbie dublă care se uită la mine în timpul apelurilor video.
Nu pot spune că sunt surprins. Lucrez de acasă și practic distanțarea socială la nivel de experți de aproape două luni acum. Totul despre viața mea și rutina mea s-a schimbat. Faptul că și corpul meu se schimbă nu este o surpriză - sau un lucru rău.
Meme-urile despre câștigarea carantinei 15 sau COVID-20 s-au răspândit mai repede decât un germen pe un clanță, când ne-am îndreptat cu toții acasă în martie. Articolele sunt prezentate despre gestionarea stresului și rutinelor de antrenament de făcut de acasă. Mesajele primite sunt pline de explozii de marketing obraznice din diete (îmi pare rău, „rutine de wellness”) pe care le-am încercat în trecut, anunțându-mă că mă pot alătura din nou acum pentru jumătate de reducere.
Am făcut yoga acasă, dar am defilat pe lângă litania YouTube de rutine „flux de bază a puterii” și „vinyasa de corp total” în favoarea unor întinderi lente, blânde, care ameliorează stresul. Și am fost fericit, aruncând cu bucurie cătușele îngrijorării cu privire la ceea ce mănânc sau cât am mâncat sau dacă am ajuns să învârt clasa recent.
Aproape că mi-am perfecționat rețeta de pâine cu banane, ciocolată. Vinul curge liber în majoritatea serilor. Sunt un membru mândru al legiunii de carantină pentru coacerea pâinii. Aproape în fiecare zi mănânc același lucru la prânz: două felii groase, cu unt puternic, de pâine prăjită de casă, folosite pentru a curăța ouă abia așezate cu soare. Mă simt ca un monarh francez care vara la moșia mea pastorală.
Cu siguranță nu am călcat pe un cântar recent, dar sunt destul de sigur că m-am îngrășat puțin. Și nu aș putea fi mai încântat de asta.
De fapt, sunt recunoscător. Dacă cel mai rău lucru care iese din toate acestea pentru mine este că trebuie să cumpăr pantaloni noi, voi plânge cu recunoștință.
Sunt norocos pentru multe lucruri. Creșterea în greutate înseamnă că aveți suficientă mâncare de mâncat. Eu și soțul nostru avem încă slujbele noastre. Avem magazine alimentare în apropiere la care putem merge și cumpăra tot ce avem nevoie, plus câteva altele pe care le dorim, cu suficienți bani rămași pentru a face donații la banca noastră locală de alimente.
Până acum am rămas sănătoși. La fel și părinții mei, socrii mei, verii mei, unchii și mătușile mele. Bunica mea în vârstă de 96 de ani locuiește într-un loc care interzicea vizitatorilor în afară de săptămâni în urmă. Ea nu rămâne doar sănătoasă; își ține programul exigent de joc bridge.
Două dintre surorile mele erau cu părinții mei într-o vacanță de primăvară când închise școala. Acum, sunt toți acasă împreună în Chicago. Mi-aș dori să-i pot îmbrățișa, dar mă bucur că sunt împreună și OK.
Cealaltă soră a mea este medic. Lucrează într-o cameră de urgență din New York. Până acum este sănătoasă și se simte bine. Mi-a spus că apreciază revărsarea de sprijin și recunoștință pentru ea și colegii ei de muncă, dar că este puțin ciudat să i se mulțumească atât de mult. Asta vrea să facă ea. Este treaba ei.