De ce nu ar trebui să aveți alimente acre noaptea NDTV Food
Cel mai frecvent motiv citat împotriva favorizării alimentelor acide este acela că poate agrava răceala și tusea.
Sushmita Sengupta | Actualizat: 12 aprilie 2018 09:38 IST
- Când vine vorba de a mânca noaptea, aproape toată lumea are un sfat sau două
- Consumul de alimente acre chiar înainte de culcare poate agrava tusea și răceala
- Consumul de alimente acre pe timp de noapte poate fi un obstacol în calea obiectivelor de slăbire
Când vine vorba de a mânca noaptea, aproape toată lumea are același sfat - „păstrați-l ușor”. Cu toate acestea, dacă îi întrebați ce fel de alimente ar trebui sau nu ar trebui să aveți, nu mulți sunt siguri de ceea ce ar trebui să includă cu adevărat și funcționează numai după auzite. Ei bine, nici ei nu trebuie să fie blamați pe deplin. Cu prezența copleșitoare a miturilor alimentare în jur, este firesc ca oamenii să fie confuzi. În timp ce unele dintre aceste mituri alimentare ar putea fi absolut nefondate, unele dintre acestea pot avea și o logică adânc înrădăcinată. De exemplu, evitarea alimentelor acre noaptea. Îmi pare rău, iubitorii de caș, dar poate doriți să auziți acest lucru.
Cel mai frecvent motiv citat împotriva favorizării alimentelor acide este acela că aceste alimente sunt de natură acidă. Consumul de alimente acre chiar înainte de culcare poate provoca aciditate. De asemenea, se spune că alimentele acre pot agrava răceala și tusea.