De ce ne place cafeaua antiglonț; Viața Ecolust
Acest articol poate avea linkuri afiliate. Dacă alegeți să cumpărați ceva după ce faceți clic pe aceste linkuri, facem un mic comision - fără costuri suplimentare pentru dvs. - care vă ajută să mențineți acest site în viață. Apreciem sprijinul dvs. și vă rugăm să cumpărați conștient.
Cafeaua antiglonț este o parte savurată rutina noastră de dimineață dar nu am de gând să susțin beneficiile sale de sănătate și pierdere în greutate, deoarece nu sunt un profesionist calificat în sănătate. Vă voi spune doar despre ce este cafeaua antiglonț și cum să o preparați singură.
optimizându-vă cafeaua de dimineață
Se adaugă ulei de nucă de cocos MCT pentru a face cafea antiglonț
Ce este cafeaua antiglonț?
Cafeaua antiglonț (BP) este un stil de băutură de cafea, promovat pentru arderea grăsimilor, gândirea clară și proprietățile sățioase. Antreprenor din Silicon Valley, Dave Asprey, l-a creat pentru că s-a simțit uimitor după ce a băut ceai de unt de iac în Tibet.
Băutura este o parte importantă a dietei ketogenice, care este bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați. În absența glucozei, corpul dvs. intră în starea metabolică a cetozei, ceea ce înseamnă că ficatul dvs. produce cetone din grăsimi ca sursă de combustibil.
Deci, de ce susține pierderea în greutate? Corpul dvs. stochează grăsimi, care sunt metabolizate (arse) în timpul cetozei, astfel încât să aveți o sursă de combustibil 24/7, oferindu-vă o sursă constantă de energie și mai puțină foamete.
Nu urmăm dieta keto; nu ne place cât de orientat este carnea. Dacă aș avea un fel de cancer agresiv sau diabet de tip 2, aș recunoaște acest lucru, dar pentru moment îmi plac prea mult carbohidrații. Deși acum am găsit cartea Ketotarian: Planul (majoritar) bazat pe plante pentru a arde grăsimile, a-ți stimula energia, a-ți zdrobi poftele și a inflamația calmă de dr. Will Cole, care promite „o nouă întorsătură asupra ceto-ului: puterea de a arde grăsimile consumului ketogen îndeplinește beneficiile curate și verzi ale unei plăci centrate pe plante”. Uimitor.
NUTURILE SUNT O GRASIME NESATURATA, DACĂ UNTUL ESTE O GRASIME SATURATĂ
De ce bem cafea antiglonț?
Să fie clar…
Nu bem cafea antiglonț pentru că suntem ceto.
Nu bem cafea antiglonț pentru a slăbi.
Nu consumăm cafea antiglonț pentru a înlocui masa.
Bem cafea BP, deoarece grăsimile încetinesc absorbția cofeinei din sistemul dvs. și vrem să evităm un val rusesc de energie. Și este delicios.
Chris este interesat de bio-hacking și a auzit despre acest lucru cafea antiglonț acum câțiva ani, așa că de Crăciunul din acel an am pus fiecare componentă înfășurată (ingredientele și o presă franceză) sub copac și sunt încă mândru de abilitățile mele excelente de a face cadouri.
Nu ajungem să bem mult cafea BP în timp ce călătorim, deoarece nu am ambalat un blender în rucsacuri - deși partenerul nostru călătorește cu unul pentru BP-ul de dimineață!