De ce medicina tradițională chineză poate fi cea mai bună cale către femeile revistei Flawless Skin W; s Moda
Crescând în Hong Kong, Cecilia Wong a fost bine pregătită în medicina tradițională chineză (TCM) încă de la o vârstă fragedă. „TCM este foarte înrădăcinat în cultura mea”, spune Wong. De-a lungul anilor, guru-ul îngrijirii pielii a luat o mulțime de trucuri de la mama ei, cum ar fi presopunctura, pudra de perle și remedii pe bază de plante. Mai presus de toate, cel mai valoros chiriaș TCM pe care se bazează practica ei este ideea de frumusețe din interior spre exterior. „Când cineva are probleme de îngrijire a pielii, este mai mult intern decât actual. Trebuie să ajungi la rădăcina cauzei ”, explică Wong de la clinica ei de îngrijire a pielii Fifth Avenue. „Când oamenii vorbesc despre TCM există o percepție că este vorba doar de plante și acupunctură. Și, deși sunt importante, atât de mult se bazează pe puterea vindecătoare a alimentelor. ” Aici, ea împărtășește lista de super-alimente care economisesc pielea și explică modul în care masajul cu presopunctură vizat vă va lăsa pielea strălucitoare și fără probleme.
Cum ai intrat mai întâi în medicina tradițională chineză?
M-am născut în Hong Kong, în familia mea ierburile sunt imense. Cea mai mare parte a cunoștințelor mele provine de la faptul că mama ma învățat despre aceste lucruri încă de la o vârstă fragedă. Mai exact, ea m-a învățat această tehnică numită gua sha, pe care m-a învățat cum să o fac pe ea, cum să fac supă cu diferite ierburi chinezești și ce alimente să mănânc. Când evaluez prima dată pielea unui client, totul se folosește de filosofia TCM. TCM se bazează pe patru lucruri diferite. Vânt, apă, frig și căldură și trebuie să existe echilibru. Mă uit la pielea unui client și recomand alimente de mâncat și ierburi de luat. În TCM, folosim o mulțime de alimente pentru a vindeca corpul. Aceasta este întreaga filozofie.
Ce este chi?
Este energie în corpul tău. Toată lumea o are. Dacă nu ai chi, te îmbolnăvești și obosești.
Știu că ai învățat majoritatea tehnicilor TCM de la mama ta. Care au fost cele mai valoroase și mai eficiente trucuri ale ei?
Am folosit o mulțime de curmale roșii, fructe de padure goji și igname chinezești. Arta ei este, de asemenea, să știi cum să combini anumite ingrediente împreună pentru a fi eficient. Nu poți pune toate aceste lucruri împreună și să le bei. Când am îmbătrânit, am devenit mai interesat să învăț acel domeniu. Totul era autodidact; Am decis să o încorporez în afacerea de îngrijire a pielii. Ea m-a învățat că atunci când cineva are probleme de îngrijire a pielii, este mai mult intern decât actual. Trebuie să ajungi la rădăcina cauzei. Nu contează ce ați pus pe piele, veți avea în continuare această problemă.
Care a fost cel mai ciudat, dar cel mai eficient ingredient pe care l-a folosit?
Am crescut folosind pudră de perle în scopuri de frumusețe. Este literalmente perle zdrobite într-o pulbere. Se presupune că întinerește, luminează și ajută la luminarea pielii plictisitoare. Pentru față, pur și simplu îl amesteci cu apă până devine o pastă și îl pui pe piele ca o mască. Am crescut cu acnee, încercând de la produse farmaceutice la alte medicamente. Un alt remediu excentric TCM este pepenele amar. Este excelent pentru a scăpa de petele acneice. Am pus sucul direct pe piele. Se usucă repede, este masca mea de detoxifiere.
Deci, una peste alta, care sunt alimentele TCM de top?
Curmale roșii, pepene amar, fructe de padure goji, rădăcină de brusture, mușețel, igname și ginseng.
La ce se folosesc?
Vă sugerez curmale roșii cu fructe de padure goji, le înfundați în apă și beți-le zilnic. Cernelurile roșii se vând numai la supermarketurile chinezești. Îmi iau o pungă și le fierb într-o oală cu apă fierbinte timp de o oră, adaug fructe de padure goji. Îl pui la frigider și îl bei pentru următoarele zile. Sunt minunate pentru completarea fierului. Am crescut bând acest tonic. Cernelurile roșii sunt grozave după ciclul menstrual. Datele negre nu au aceeași putere ca datele roșii. Ginsengul este o rădăcină și este minunat pentru mahmureală, îți oferă vitalitate. Mușețelul este foarte calmant, iar ignamii au mult B6.
Sunt momentele lor specifice din zi în care consumi aceste alimente?
Ora din zi este cu adevărat importantă în TCM. De exemplu, dacă aveți multă căldură, nu mâncați ghimbir după ora 16:00. Corpul tău reacționează diferit la alimente diferite în momente diferite. Aș bea ceai de mușețel înainte de culcare, se răcorește. Este important să echilibrați organele. Dacă cineva este în afara locului, totul declanșează.
Cecilia Wong în clinica sa de îngrijire a pielii din New York
Acum, că ne aflăm în mijlocul verii, care ar fi răspunsul TCM la expunerea la soare?
Mama mea mi-ar recomanda să mănânce multe fructe. Pierzi o tonă de umiditate, deci este important să mănânci mult pepene verde. Dacă corpul tău are multă căldură, vrei castravete și pepeni. Dacă aveți apă în exces în corp, mâncați orz. TCM este despre echilibru, nu poți mânca prea mult un lucru, care aruncă totul. Ea m-a învățat despre coaja de pepene verde. În fiecare vară, după un grătar, mama îmi dădea coaja de pepene verde și îmi spunea să o frec pe față. Ajută cu adevărat la petele solare și la răcorirea pielii. Înțepă la început. Pepenele verde conține anumite enzime care ajută la calmarea pielii, mai ales după soare.