De ce marele NFL Herschel Walker face încă 2.000 de reprize pe zi Fox Business
În cadrul rutinei de antrenament a marelui Herschel Walker din NFL
La 56 de ani, legenda NFL, Herschel Walker, fostă alergătoare, face încă 2.000 de reprize și flexiuni pe zi. El spune că rutina sa de antrenament este motivul succesului său atât în sport, cât și în afaceri.
La 56 de ani, câștigătorul Trofeului Heisman, Herschel Walker, spune că încă se antrenează ca și când ar juca în NFL, în ciuda faptului că s-a retras din fotbalul profesionist timp de 20 de ani.
Continuați să citiți mai jos
„Îmi place să fiu cunoscut ca o persoană care poate concura”, spune Walker pentru FOX Business. „Am fost în topul lumii la tot ceea ce fac. Deci, nu mă duc doar să fac parte din ceva, mă duc să preiau ".
Fostul alergător s-a transformat din jucător de fotbal în luptător de arte marțiale mixte în producător de păsări de curte după ce s-a retras din Dallas Cowboys în 1997. El acordă o dietă strictă de o masă pe zi și un antrenament regulat care include 2.000 de repausuri și flotări. ca chei ale succesului său.
„Oamenii îmi vorbesc întotdeauna despre antrenamentul meu și spun întotdeauna că antrenamentul meu a venit din citirea cărților”, spune Walker. „În special, citind despre un Marine care a făcut toate aceste flexiuni și ședințe și s-a dedicat cu adevărat. Și asta încerc să-i încurajez pe copii să facă. ”