De ce iertarea lipsește de legătura cu vindecarea; Cum să ierți - Wellness nelimitat
Majoritatea blogului meu (și cu adevărat cariera mea) este despre vindecare. Vindecarea intestinului, vindecarea de la Hashimoto și consumul de alimente vindecătoare. Deși de obicei mă veți găsi vorbind despre vindecare cu rețete paleo delicioase, pachete de ulei de ricin și peptide de colagen, astăzi vreau să vorbesc despre vindecare cu ceva diferit ... și asta este iertare.
Deși majoritatea cititorilor mei au o formă de boli autoimune, boli cronice sau probleme intestinale pe care încearcă să le rezolve cu dieta, suntem cu toții oameni rupți într-un anumit sens. Fie că este vorba de sănătatea noastră, de bunăstarea noastră emoțională sau de altceva în totalitate, nimeni nu este perfect și toți avem ceva de vindecat de făcut.
Cu toții ne-am supărat pe ceva. În această lume a bolilor cronice, ne supărăm cel mai adesea pe medicii care ne-au dat greș, pe oamenii care nu ne credeau, pe sistemul alimentar care a fost defect și pe noi înșine pentru că am ajuns într-un anumit loc. Suna familiar? Bifați toate casetele chiar acum? Aceste ranchiuni ne împiedică să ne vindecăm.
Vreau să vă împărtășesc ceea ce am învățat din prima mână despre cum să mă vindec cu iertare. De ce contează, de ce nu ești o persoană rea pentru că ești furios pentru ceea ce ți s-a întâmplat și pe care trebuie să-l ierți.
De ce trebuie să iertăm să vindecăm
Furia, ranchiuna și durerea emoțională sunt inflamatorii. La fel de inflamator, dacă nu chiar mai mult, decât o prăjitură mare de zahăr și poate chiar o țigară. Stresul ne menține răspunsul la stres, furia ne împiedică să ne bucurăm de viață, iar victimizarea ne împiedică să credem că ne putem vindeca vreodată.
Iertarea este o parte centrală a oricărei călătorii de vindecare. Indiferent cât de greu este sau cât ne durează să iertăm, trebuie să ne străduim să o facem.
Nu ești o persoană rea pentru că te simți supărat, rănit sau nedreptățit. Ești om. Simțirea nedreptății este normală ... dar te împiedică să te vindeci.
Iertați-vă medicul și sistemul medical
Am pus multă greutate pe umerii medicului și al sistemului medical. Avem încredere că ne va rezolva problemele și ne va face din nou întregi. Și asta nu este greșit. Medicii își petrec viața profesională lucrând pentru a ne ajuta să ne vindecăm și nu ne putem aștepta să facem singuri această muncă. Însă, atunci când ne induc în eroare, suferim atât de probleme de sănătate, fără alinare, cât și de durerea psihologică a mâniei care ne împiedică să ne vindecăm.
Nu voi uita niciodată cât de greșit m-am simțit medicii mei în copilărie. Crescând, am urât să mănânc carne, eram supraponderal, eram epuizat și corpul meu plângea după ajutor. Ceea ce aveam cu adevărat nevoie era de o voce iubitoare care să mă ajute să-mi repar digestia, să-mi vindec intestinul și să mă învețe despre o dietă densă de nutrienți. Ceea ce am primit au fost doctori care au râs de mine când le-am spus că mâncarea cărnii și a grăsimilor mă face să mă bâlbâie, doctorii care mă numesc grasă și doctorii care mi-au spus că trebuie doar să fac mai mult exercițiu pentru a fi sănătos. Nu voi uita niciodată că un medic care mi-a spus odată că tot ce trebuie să fac pentru a obține cantitatea zilnică necesară de proteine este să mănânc suficient arahide să-mi acopăr palma. Nu mint. Mi s-a spus cu adevărat acel sfat de către un medic din școala medie.
Privind în urmă, asta mă enervează. Am văzut zeci de doctori care m-au dat jos, m-au întors și m-au făcut să cred că sunt nebun până la punctul în care nici nu credeam că sunt bolnavă. M-a ținut înapoi în sănătatea și viața mea de ani de zile. am fost livid.
Totuși, unul dintre lucrurile mele preferate pe care vechiul meu șef îl spunea era „medicii practică”. Medicii sunt oameni, iar sistemele medicale sunt inerent defectuoase. Ei vor nu să putem rezolva singuri toate problemele noastre.
Resentimentul pe care l-am ținut împotriva medicilor m-a înnebunit. M-a împiedicat să am încredere deplină în medicii mei buni în medicina funcțională și m-a făcut să simt că nu mă voi vindeca niciodată. Toate acestea m-au împiedicat să mă vindec.
Este greu, se simte greșit și nu face nimic din ce ți-au spus medicii nenorociți, dar pentru a trece peste durere și a continua cu sănătatea ta, trebuie să ierți.