De ce greu nu este sănătos
Balansurile pendulului sunt frecvente în cercetarea medicală. Așa că unii oameni au căscat - iar alții au rânjit - când au auzit despre studii recente care au concluzionat că supraponderalitatea nu este atât de rău pentru noi. Dacă ar fi așa. Adevărul este că numeroase studii care au urmat sute de mii de pacienți de zeci de ani au arătat că riscurile pentru diabet, boli de inimă, hipertensiune, accident vascular cerebral și chiar cancer sunt legate de supraponderalitate sau obezitate. Și cu cât avem mai mult exces de greutate, cu atât este mai mare riscul pentru aceste boli - și pentru o moarte timpurie.
Toate acestea dau sens ceea ce înțelegem acum despre țesutul adipos, în special țesutul adipos visceral care se acumulează adânc în abdomen, mărindu-ne talia în acest proces. Este un țesut biologic care acționează hormoni și mesageri chimici care provoacă rezistență la insulină, inflamație și coagulare crescută a sângelui. Așadar, atunci când câștigăm prea mult în greutate în jurul mijlocului nostru, facem ravagii asupra sănătății noastre.
Studiile care sugerează că supraponderalitatea este OK au limitări. De obicei, cercetătorii compară sănătatea persoanelor supraponderale cu sănătatea persoanelor care nu sunt supraponderale, inclusiv a unora care sunt de-a dreptul subțiri. Dar de ce sunt subțiri? O posibilitate este că ceva îi slăbește și le pune sănătatea în pericol. Fumătorii sunt un prim exemplu: au tendința de a fi subțiri, totuși au și un risc crescut de deces prematur. O a doua posibilitate este ca persoanele subțiri să aibă greutăți mai mici din cauza unei boli subiacente, adesea una despre care nu știu încă. Multe boli, în special cancerul, pot provoca pierderea în greutate, uneori cu mult înainte de a exista un diagnostic clinic. Cu alte cuvinte, a fi subțire poate părea că îi face pe oameni nesănătoși atunci când situația este de fapt invers: sănătatea slabă cauzează slăbiciunea.