De ce eu; Nu voi concura niciodată într-o competiție de culturism
În weekendul trecut a fost a 50-a ediție anuală a dl. Olympia Weekend, probabil cel mai mare weekend al anului pentru culturisti și concurenți de bikini unde aceștia concurează pentru titluri precum Mr. și doamna Olympia, Fitness Olympia și Figure Olympia.
Este o afacere destul de mare în lumea culturismului, ca să spun cel puțin - și am ales să nu merg, așa cum nu am mai plecat niciun alt an de când am devenit antrenor personal.
De fapt, nici măcar nu m-aș fi aflat niciodată lângă o competiție de culturism de orice tip până în weekend-ul celălalt, când am stat în Venice Beach, unul dintre locurile mele preferate vreodată datorită varietății incredibile de activități de acolo. Vreau să spun că există o zonă gigantică de antrenament în aer liber (plină de bare de tracțiune, bare de dip, inele, stații pentru saci de viteză și multe altele!), Un imens parc de skate, surfing, înot, SUPing, ciclism ... lista este interminabilă (știu, Știu, sunt un tocilar total).
Într-una din zilele în care am fost acolo, m-am ridicat să mă antrenez ca de obicei și chiar lângă zona de antrenament în aer liber, o grămadă de culturisti bărbați și femei se pregăteau să concureze la diferite competiții de culturism/bikini/fizic.
Primul meu gând a fost să fug, să fiu jenat sau să mă prefac că nu sunt pe cale să mă antrenez și să mă ascund - dar am decis să-mi fac treaba oricum. Rezultatul a fost că erau toți acești oameni îmbrăcați în bikini, cu bronzuri nebune și sclipici și mușchii cu aspect aproape fals în jurul meu în timp ce săream, transpirau și arătau ca o mizerie completă și totală.
Dar tu stii ce? Nici măcar nu mi-a păsat.
Ce se întâmplă dacă nu am abs perfect cizelate ca bărbații și femeile care concurează în aceste competiții.
Deci, ce se întâmplă dacă umerii mei sunt umerii unui sportiv, nu sculptați în fizicul de vis al unui culturist.
Deci, dacă grăsimea mea corporală nu este sub 10%.
Muncesc din greu. Am realizat fapte de forță pe care obișnuiam să le cred că ar putea să le facă doar supereroii. Mă simt puternic, încrezător și cel mai bun încă, știu că abia încep.
Iată de ce nu voi concura niciodată într-o competiție de culturism sau bikini:
Este vorba despre aspect
Sigur, tuturor ne place să ne simțim bine cu aspectul nostru, dar în cele din urmă sper că lucrați din cauza celorlalte moduri în care vă face să vă simțiți - puternic, puternic și ca și cum ați putea face absolut orice aveți în vedere.
De aceea, îmi plac atât de mult provocările precum provocarea cu 100 burpee sau să iau o abilitate nebună, cum ar fi push-up-uri sau pull-uri - pentru că a-ți pune energia în succesele antrenamentului, mai degrabă decât să te concentrezi doar asupra aspectului tău (și în mintea mea) obiectiv care merită.
Nu spun că nu există culturisti care să fie și puternici - evident că este departe de adevăr. Dar o mare parte din această forță este nefuncțională și, atunci când vine vorba de timpul competiției, nu contează cât de puternic ești dacă mușchii tăi arată frumos și grăsimea corporală este la minimum.
Aleg puterea reală.
Notă: dacă căutați o modalitate de a vă spori puterea reală, asigurați-vă și verificați noul nostru program Pull Up Mastery.
E nevoie de disciplină, dar ...
Nu există nicio îndoială: participarea la o competiție necesită o cantitate incredibilă de disciplină.