De ce avem nevoie de puțin Crăciun - Știri - Ridgecrest Daily Independent - Ridgecrest, CA - Ridgecrest
Ignorați toate gemetele legate de creșterea în greutate, cumpărături și stres. Crăciunul este bun pentru noi - cu atât mai mult pentru familiile cu o credință puternică în Dumnezeu.
Ignorați toate gemetele legate de creșterea în greutate, cumpărături și stres. Crăciunul este bun pentru tine - cu atât mai mult dacă mărturisești o credință puternică în Dumnezeu.
În timp ce unele rânjeturi numesc Crăciunul un factor de stres la fel ca obținerea unui bilet de viteză, un studiu din 2015 a constatat că oamenii religioși sunt în mare parte imuni la negativele sezonului. Iar observarea Crăciunului oferă o mulțime de beneficii pentru sănătatea și bunăstarea noastră - unele la fel de evidente ca un ren cu nas roșu, altele la fel de subtile ca indiciu de nucșoară într-un pahar de ouă.
Pe scurt, cântecul popular din musicalul „Mame” are dreptate: Avem nevoie de puțin Crăciun.
Aceasta se întâmplă, în parte, pentru că anotimpul este atât de diferit de restul anului, atât de mult încât în unele confesiuni, restul anului (fără Paști) este numit „Timp obișnuit”. Acest lucru face ca Crăciunul să fie extraordinar, un punct pe care autorul și editorul din Wisconsin, Christopher Hill, îl subliniază în cartea sa „Sărbători și nopți sfinte”.
Amintind despre Crăciunul din copilărie, Hill a scris: „În ceea ce privește mulți dintre noi, atunci am experimentat pentru prima oară o perioadă care avea o sarcină specială și m-am separat de restul timpului - timp care avea ceva uriaș în spate”.
La fel, evanghelistul Larry Sparks numește Crăciunul un „anotimp neobișnuit, din altă lume”, care radiază puterea din cauza „acordului neobișnuit” dintre oamenii de credință din această perioadă a anului. Ca dovadă, el indică perplexitatea posturilor de radio seculare care joacă ceea ce este în esență „muzică de laudă” în decembrie, pe lângă colinde seculare precum cea de la Mame.
Cântecul acesta pledează pentru holly, tort de fructe și lumânări în fereastră pentru ceea ce ne suferă. Este un început.
Dar, parafrazându-l pe nepotul lui Scrooge în „Un colind de Crăciun”, Crăciunul ne poate face bine și ne va face bine dacă ne concentrăm pe ritualurile și tradițiile care satisfac nevoile noastre cele mai profunde. Și anotimpul este bogat cu ei - nu numai pentru creștinii care sărbătoresc nașterea lui Isus, ci și pentru familiile care sărbătoresc Hanuka (anul acesta, 24 decembrie-1 ianuarie), Kwanzaa (26 decembrie-1 ianuarie) și chiar iarna solstițiul (21 decembrie).
Avem nevoie de puțină dăruire
Pe scara clasică Holmes și Rahe care clasează stresul evenimentelor din viață, „abordarea Crăciunului” nu ne deranjează la fel de mult ca divorțul sau pierderea unui loc de muncă, dar se situează înaintea biletelor de trafic. Acesta este motivul pentru care, atunci când a studiat impactul Crăciunului asupra bunăstării psihologice, cercetătorul german Michael Mutz a vorbit despre Crăciunul fiind un „eveniment critic de viață”.
Dar în cercetările sale, Mutz a constatat că „satisfacția vieții” în rândul necredincioșilor a scăzut semnificativ în decembrie, în timp ce oamenii religioși nu au suferit pierderi de mulțumire. „Se poate presupune că acești indivizi sunt mai puțin predispuși să fie absorbiți de consumismul care precede sărbătorile”, a scris el.
Bill McKibben, liderul grupului de apărare a mediului 350.org, a încercat să-și îmbunătățească propria experiență de Crăciun, când a redus-o la o „vacanță de o sută de dolari” în urmă cu aproape 20 de ani. Metodist care locuiește în Vermont, McKibben a scris o carte despre experiență și despre cum a făcut Crăciunul mai vesel.
Dar, în timp ce McKibben a redus drastic cheltuielile, oferirea de cadouri face încă parte din Crăciunul său. Într-un an, a făcut covrigi de afine pentru prietenii săi; încă un an, cârnați picante de pui; încă un an, săpun. Acest lucru îi permite lui McKibben să exploateze fericirea pe care o trăiesc ființele umane atunci când le oferă altora sau se oferă voluntar, așa-numitul „ajutor de sus”.
Când dăm, suntem răsplătiți, nu numai prin recunoștința beneficiarilor, ci și prin hormonii de simțire care ne inundă corpurile fizice. Un studiu de la Universitatea Harvard a arătat că oamenii care au cheltuit 100 de dolari pentru o altă persoană erau mai fericiți decât cei care au cheltuit banii pe ei înșiși. Sociologii de la Notre Dame au descoperit că, cu cât mai mulți oameni dau, cu atât sunt mai multe șanse să fie sănătoși. De asemenea, au avut rate mai mici de depresie.
Avem nevoie de o mică familie
În ciuda călătoriilor, a certurilor ocazionale și a rivalității fraților, Crăciunul oferă familiilor un timp de check-in de încredere în fiecare an, un motiv pentru a se aduna și a profita de beneficiile de a face parte dintr-un trib. Potrivit unui sondaj din 2015, 84% dintre americani au planificat să petreacă Crăciunul cu membrii familiei și mai mult de jumătate dintre acei călători vor face mai mult de 250 de mile pentru a fi cu ei. Și nu doar pentru că le face mame fericite.