De ce ar trebui să utilizați ulei de semințe de in pentru piele Bine Bine
Păstrarea semințelor de in în smoothie este destul de multă wellness 101. Semințele sunt ambalate cu acizi grași omega-3 și sunt o sursă bogată de nutrienți care vă ajută corpul în viața de zi cu zi - și, așa cum se întâmplă, aceste aspecte de wellness ajută-ți pielea. Folosirea uleiului de semințe de in pe piele are beneficii legitime, bazate pe știință, și profesioniștii sunt de acord că merită integrat în rutina obișnuită.
Ingredientul poate fi utilizat atât oral, cât și local, și oferă beneficii legitime prin ambele sisteme de livrare. „Are proprietăți lubrifiante și antiinflamatorii și sunt un mare credincios în ingredient”, spune Vicki Morav, esteticianul celebrității. Pentru a afla de ce, parcurgeți toate beneficiile uleiului de semințe de in pentru piele, apoi testați-l adăugându-l la propria rutină.
Ce este uleiul din semințe de in?
Semințele de in, cunoscute altfel ca semințe de in, sunt o plantă albastră cu flori cultivată în principal în Canada. Beneficiile inului au fost folosite de mii de ani - cerealele au fost printre primele culturi cultivate în civilizația umană, iar textele istorice arată că oamenii îl mănâncă încă din 1200 î.Hr. Conform principiilor ayurvedice, semințele de in au o serie de beneficii diferite, inclusiv echilibrarea pH-ului pielii, îmbunătățirea elasticității, tratarea uscării și eliminarea petelor.
Semințele de in sunt una dintre cele mai bogate surse de acizi grași omega-3 derivate din plante de pe planetă. Omega-3 apar în mod natural în corpul nostru și îndeplinesc o funcție importantă pentru sănătatea celulelor pielii. Avem nevoie de ele pentru o serie de funcții celulare diferite, dar în ceea ce privește pielea noastră, ele sunt importante pentru combaterea inflamației și asigurarea unei bariere lipidice hrănitoare.
Beneficiile uleiului de semințe de in pentru piele
Datorită bogăției sale în acizi grași, puteți profita de beneficiile uleiului de semințe de in pentru piele, atât consumându-l, cât și aplicându-l local - dar, potrivit profesioniștilor, o metodă domnește suprem. „În mod topic, [uleiul de semințe de in] este foarte greu de absorbit, deoarece are molecule mari, astfel încât pielea nu ia totul”, spune Morav. Din această cauză, poate fi bine să-l încorporezi în rutina ta, atât oral, cât și local. Potrivit lui Moray, iată câteva dintre lucrurile pe care uleiul de semințe de in le poate face pentru piele:
1. Hidratează și hrănește
În timp ce pielea dvs. nu poate absorbi complet uleiul de semințe de in prin suprafața sa, există încă unele avantaje în aplicarea sa locală. „La suprafață, este mai mult un ingredient calmant și hidratant - aproape ca un balsam pentru piele”, spune Morav. Ea îl numește un ulei „liniștitor și înmuiere”, care vă ajută să creați un aspect mai strâns și mai accentuat în tenul dvs. Poppingul semințelor de in sub formă de pilule este un alt mod în care îl puteți folosi pentru a stimula hidratarea, deoarece, așa cum observă Moray, este important să vă gândiți la protecția pielii din interior spre exterior.