De ce ar trebui să beți lapte DUPĂ consumarea cerealelor Inspira Health Network

Dacă cerealele uscate îndulcite pentru micul dejun sunt micul dejun negociabil al copilului dvs., asigurați-vă că el sau ea îl spală cu un pahar de lapte.

beți

Când copilul dumneavoastră mănâncă cereale zaharate pentru micul dejun, bacteriile din placa dentară de pe suprafețele dinților produc acizi care ar putea deteriora smalțul dinților, sugerează noi cercetări la Universitatea din Illinois de la Colegiul de Medicină Dentară din Chicago. Cu toate acestea, laptele reduce acești acizi, potrivit unui studiu publicat în Journal of the American Dental Association.

Dar modul în care este consumat laptele face o mare diferență. Combinați cerealele zaharate și laptele într-un castron, iar rezultatul este similar cu o soluție de zahăr sirop. Urmărirea cerealelor cu lapte este mai benefică pentru sănătatea dentară.