De ce am renunțat la pierderea în greutate și mi-am acceptat corpul
Mi-am petrecut întreaga viață de adolescent și adult luptându-mă cu creșterea în greutate. Am fost la specialiști, terapeuți. Am făcut o mie de teste. Deoarece (și aici poate suna ciudat) nu are sens că sunt grasă. (Și cred că acest lucru se întâmplă greșit, nu cred că trebuie să aibă sens că ești gras și cred că a fi gras este bine și acceptabil și perfect bine.) Dar obezitatea nu se află în familia mea imediată . Fac exerciții fizice des, de obicei intens. Alerg și ridic greutăți. Mănânc extrem de bine (cu excepția cazului în care nu o fac, cred.) Îmi gestionez glicemia cu fermitate. Fac ceea ce mi se spune de medici.
Am încercat pastile de slăbit cu prescripție medicală. Modul „foc sigur” prin care 99,9% dintre pacienții mei endocrinologi slăbesc! Am urmat instrucțiunile și am lucrat intens cu un dietetician certificat. Nu am pierdut nici un kilogram sau un centimetru. Am trecut prin ani de psihoterapie cu terapeutul de top, specializat în diabet, boli cronice și managementul comportamentului. Nici asta nu a funcționat.
Apoi, medicul meu a făcut un test pentru sindromul Cushing. Am făcut mai multe teste, inclusiv un RMN. Analizele mele de sânge au arătat niveluri moderat de ridicate de ACTH, iar hipofiza mea a avut o pată necanceroasă mai mică decât este posibil să se diagnosticheze. În cele din urmă a dispărut după o monitorizare atentă. Nivelul meu de cortizol rămâne ridicat indiferent de ce, așa că endocrinologul l-a numit Sindrom Cushing la limită. Ea a mai explicat că corpul meu eliberează cortizol în perioadele de efort și stres, ceea ce ajută corpul să se țină de celulele grase. Se înrăutățește: exercițiile fizice sunt vitale pentru gestionarea glicemiei, sănătatea mintală și bunăstarea generală. Și provoacă producția de cortizol. Vezi problema?
Așa că am decis în cele din urmă să renunț la fantoma pierderii în greutate. Nu cred că voi slăbi vreodată sau voi fi o „poveste de succes”. Nu am renunțat la ideea că voi continua să fiu cel mai bun și mai sănătos posibil. Acest lucru nu îmi oferă domnia liberă a mâncării junk sau scuza pentru a nu face mișcare. Acesta este pur și simplu eu care îmi iau presiunea pentru a mă potrivi cu o anumită matriță a aspectului unui corp sănătos și frumos.