Daphne Oz dezvăluie pierderea în greutate de aproape 50 de kilograme de la nașterea celui de-al patrulea copil GMA

Daphne Oz marchează o victorie a sănătății la nouă luni după naștere.

daphne

Oz, în vârstă de 34 de ani, a povestit miercuri cu adepții ei de pe Instagram că a slăbit aproape 50 de lire sterline în urma WW, cunoscută anterior ca Weight Watchers.

„Mai am o cale de parcurs, dar scopul meu de a mă simți puternic în pielea mea, energic pentru copiii mei și de a iubi felul în care se potrivesc hainele mele au fost ghidul meu”, a scris Oz, care a născut fiica ei, Gigi, al patrulea copil al ei, în august 2019.

Oz a anunțat în februarie că s-a alăturat WW ca ambasador și lucrează cu un antrenor WW. De atunci a împărtășit actualizări ale călătoriei sale de wellness pe Instagram, postând fotografii cu antrenamentele și mâncarea ei.

Co-gazda podcast-ului „Mom Brain” a descris-o pe WW ca „ghid de bun venit” pentru ea, mai ales în ultimele luni când ea și familia ei au fost acasă din cauza pandemiei de coronavirus.

„[A fost] un ghid atât de binevenit pentru mine, în special în ultimele luni, când a fost cam ca un drum liber pentru toți, acasă mult”, a spus ea într-un Instagram Live cu antrenorul ei WW. "În vechea mea mentalitate, s-ar putea să mă fi întors la mâncarea emoțională, înapoi la mâncarea stresantă. S-ar putea să mă fi întors la mâncarea de sărbătoare, chiar și în micile momente. A avea aceste bare de protecție la locul lor a fost atât de critic."

„Este în mâna noastră să avem o relație sănătoasă cu libertatea alimentelor, ceea ce cred că unul dintre cele mai tari concepte care m-a atras inițial către WW”, a spus Oz.

Oz, o serie de „Dish on Oz”, împărtășește, de asemenea, câteva dintre rețetele care au ajutat-o ​​să piardă în greutate, inclusiv o rețetă prietenoasă WW pentru coapse de pui dulci și picante.