Daniel a pierdut 60 de kilograme în șase luni - Sfaturile sale pentru pierderea grăsimii pentru bărbați
L-am cunoscut pe Daniel prin reddit. Este un tip foarte drăguț și cineva cu care cred că mulți dintre voi vă puteți lega. Daniel a fost un jucător competitiv toată viața și chiar a jucat profesional pentru o vreme.
Ceea ce face povestea lui atât de interesantă pentru mine este că el este doar un tip normal care, prin muncă asiduă, a atins un obiectiv uimitor. Oricare dintre voi poate aplica aceleași principii ale lui Daniel pentru a obține rezultate similare și are câteva sfaturi uimitoare privind pierderea de grăsime pentru bărbați. Tot ce urmează este scris direct de Daniel.
Trecutul meu
Aș vrea să încep prin a vă informa cu toții de unde vin și de ce am decis să fac asta. Deci, iată câteva informații despre mine:
Numele meu este Daniel; În prezent am 25 de ani, am 5 picioare și 7 inci cântărind aproximativ 180 de kilograme cu 20% grăsime corporală (începând cu 26 martie 2013). Mi-am început călătoria în septembrie 2012, cântărind 240 de kilograme și 35% grăsime corporală. Locuiesc în Toronto, Ontario, Canada (deci unele dintre alimentele etc. vor fi canadiene, folosiți echivalentul SUA!) Nu am expertiză în formare personală sau nutriție. Am făcut (și încă fac) propriile mele cercetări și mi-am schimbat complet stilul de viață pentru a-mi atinge obiectivul actual și pentru a mă ajuta să-mi ating obiectivele viitoare. Aș dori să reiterez faptul că nu am expertiză în aceste domenii. Aș dori pur și simplu să împărtășesc strategiile mele și ceea ce a funcționat pentru mine în călătoria mea de slăbire și, sperăm, să ajut câțiva necunoscuți acolo.
Iată câteva dintre imaginile mele de progres pentru a vă arăta de unde am început și unde sunt în prezent. Desigur, nu sunt aproape de obiectivul meu final, dar voi face o altă actualizare când mă voi apropia. 😉