Cyberdieting Decolează
7 mai 2001 - O paradă nesfârșită de pastile, poțiuni și gadget-uri pentru exerciții fizice domină noaptea publicitară târziu. Ați auzit promisiunile: chifle de oțel în doar câteva minute pe zi, abs de la spălat, fără așezări, pierdeți toată greutatea dorită în timp ce mâncați ceea ce doriți.
Dacă sunteți un dietar frecvent, probabil că știți să nu vă gândiți la astfel de afirmații, dar este posibil să nu știți că unul dintre cele mai bune instrumente disponibile pentru a vă atinge obiectivele de slăbire vă privește în față chiar acum.
Un număr din ce în ce mai mare de oameni care luptă împotriva luptei puternice apelează la computerele lor și la internet pentru a-i ajuta să câștige războiul. Și, deși poate părea paradoxal faptul că actul sedentar al tastării pe tastatură ar putea să vă ajute să ajungeți la greutatea visată, camerele de chat pe internet, buletinele informative și cele mai recente informații privind pierderea în greutate schimbă modul în care mulți oameni alimentează.
Nimeni nu știe asta mai bine decât Kimberly Johnston, 30 de ani, care a slăbit 135 de lire sterline în puțin peste un an. Studentul din Dublin, Virginia, mama a doi copii, spune că „a locuit” într-o cameră de chat pe internet la începutul luptei sale și se bazează în continuare pe încurajarea și sfaturile prietenilor pe care i-a întâlnit acolo, în timp ce își încheie obiectivul. greutate de 150 de lire sterline.
„M-a scos din bucătărie”
„Am început să intru online la început, când am suferit de foame atât de rău încât am crezut că voi plânge”, spune ea pentru WebMD. "Acesta a fost modul nr. 1 în care m-a ajutat - m-a ținut departe de bucătărie. Mă duc acolo și când sunt plictisit sau inactiv, iar dacă am o zi proastă, postez un mesaj și primesc tot felul de încurajare. "
Johnston și-a început călătoria de slăbire în februarie 2000 după ce a urmărit un Oprah program cu Jared Fogle, care a slăbit aproape 250 de lire sterline la o dietă de sandvișuri Subway. Spune că ceva a făcut clic când a văzut spectacolul și și-a dat seama că și ea ar putea slăbi în acest fel.
„Soțul meu a crezut că sunt nebun, deoarece nici măcar nu-mi plac sandvișurile”, spune ea. „Dar știam doar că pot face asta.”
Continuat
Puțin peste un an și nenumărate hoagii mai târziu, Johnston, la fel ca Fogle, a devenit o celebritate. A apărut într-o reclamă cu Fogle și cu alți sandwich-uri de succes și a apărut într-un număr de Lumea femeii revistă.
Dar ea atribuie o mare parte din succesul ei interacțiunii zilnice cu alte persoane care tin dieta pe care le-a întâlnit în forumurile și camerele de chat de la Diettalk.com.
„Am dezvoltat prietenii minunate cu oamenii și nici nu știu cum arată mulți dintre ei”, spune ea. "Nu contează pentru că sunt acolo pentru mine. Chiar și atunci când postezi ceva la miezul nopții, știi destul de mult că până te trezești dimineața, cineva te-ar fi scris înapoi."
O dietă care se numește „Jade” spune că acest tip de feedback este important - ca și anonimatul panourilor de mesaje și al camerelor de chat. Ea spune că poate „vorbi” despre sentimentele sale online și știe că nu va fi judecată.
„În lumea reală, dacă le spui oamenilor că trebuie să slăbești 80 de kilograme și apoi cineva te vede mâncând un brownie, ești judecat”, spune ea. „În lumea online pare chiar dacă„ mărturisești ”că ai mâncat acel brownie, oamenii sunt mult mai înțelegători. Cred că oamenii din lumea online sunt mult mai veridici cu privire la acțiunile lor și, prin urmare, sunt mai puțin judecători față de ceilalți.”
„Altcineva trece prin asta”
Proprietarul site-ului Diettalk.com, John Banas, spune că site-urile web pentru slăbit oferă ceva ce centrele de dietă și grupurile orientate spre întâlniri, cum ar fi Weight Watchers, nu pot interacționa cu alte persoane care fac dietă în orice moment, zi sau noapte.