Cursurile locale de zumba oferă distracție, tonifiere și scădere în greutate - The Tribune The Tribune

Folosiți un învechit browser. Vă rugăm să actualizați browserul sau să activați Google Chrome Frame pentru a vă îmbunătăți experiența.

etichetă. Completați „ARTICLE_URL” și „CONTENT_ID” ->

• Abonati-va
• Servicii
  • Despre noi
  • Politie
  • Termeni de utilizare
• Trimite
  • Trimiteți un sfat pentru știri
  • Trimiteți o fotografie
  • Anunț de logodnă
  • Anunț de nuntă
  • Trimiteți un anunț clasificat
  • Scrisori către editor
• Galerii
• Clasificate
• Tri-State Living
• Notificări publice
• E-Edition
• Criza opioidelor

24 decembrie 2020

Ultimele povești

• O scrisoare de la Moș Crăciun, prin Mark Twain
• Dragoni în jos troieni în OVC
• Adena este în fruntea lui Chesy
• Lady Vikes câștigă thrillerul lui Green
• Swinney votează Ohio State No. 11 în sondaj

Clasele locale de zumba oferă distracție, tonifiere și scădere în greutate

Publicat la 12:03 am duminică, 24 ianuarie 2010

SOUTH POINT - „Nu am visat niciodată că exercițiul ar putea fi atât de distractiv”, a spus Jean Dailey de la Kitts Hill. „Am pierdut 12 kilograme din august. „Am trecut de la purtarea strânsă a mărimii 14 la îmbrăcarea mărimii 12 - și acum nu mai este potrivit.”

Dailey a fost un participant regulat la cursurile de Zumba dirijate de Lisa Rivers Irish în South Point’s Community Center. Cursurile se țin luni, marți și joi la ora 18:00.

Irish spune că povestea lui Dailey nu este neobișnuită, dar spune că există și mai multe beneficii pentru participanții la cursurile ei de Zumba. Participanții la cursurile ei variază între 15 și 75 de ani.

„Zumba elimină„ munca ”de la„ antrenament ”prin combinarea muzicii latine uimitoare, irezistibile și internaționale cu mișcări de exerciții dinamice, dar simple,” a spus Irish. „Este posibil ca participanții să nu obțină pașii perfect, dar nu este vorba despre„ dans. ”Dansul este mijlocul de a ajunge la capătul unui corp sănătos și de a determina oamenii să-și miște corpul.!

---