Curs de nutriție pentru sportivi

Acasă> Cursuri> Curs de nutriție pentru sportivi

pentru

4 săptămâni

Luni, 0 octombrie 12 - 2 noiembrie între orele 19 - 20

Program de 4 săptămâni pentru a vă duce nutriția la nivelul următor, condus de dieteticianul înregistrat și triatleta de elită, Melanie Battaglia, MS, RDN, LDN. În timpul acestui curs, veți afla despre strategiile de alimentare cu curse și cum să vă echilibrați necesarul de nutrienți și hidratare pentru o performanță maximă. O clasă pe săptămână cu feedback dietetic și responsabilitate în timpul săptămânii.

Alimentarea corpului cu o nutriție adecvată joacă un rol important în menținerea nivelurilor de energie, recuperarea și obținerea la maximum a antrenamentului și, în cele din urmă, performanța la un nivel superior. Acest program poate fi aplicat la orice distanță de cursă. Până la sfârșitul acestui program, veți avea un plan nutrițional de performanță împreună cu alte cunoștințe utile de nutriție.