Curry de linte verde - iFOODreal
Curry de linte verde cu linte verzi sau maronii, lapte de cocos și condimente simple indiene. Gatiti pe aragaz, in aragaz lent sau Instant Pot, sau preparati o masa congelatoare.
Lentilă Curry
Acest curry de linte cu linte verde, lapte de nucă de cocos, pastă de roșii și condimente simple este o rețetă veche de-a mea care țipa după schimbări de imagine. De asemenea, l-am re-testat pentru a face cuptorul lent, Instant Pot și aragazul să fie prietenoase.
Fixați această rețetă pe Pinterest pentru a o salva pentru mai târziu
Este cremos, plin de arome indiene delicioase și sănătos! Soții cititorului de origine indiană dau această rețetă de linte curry cu 5 stele.:)
Care sunt cele mai bune linte pentru curry de linte?
- După cum sugerează și numele, linte verde sunt implicite.
- Lintea maro va funcționa la fel de bine. Ambele tipuri sunt cele mai populare și își păstrează bine forma. Deci, curry-ul dvs. de linte de cocos va avea o textură.
- Poți să folosești lentile roșii dacă asta e tot ce ai. Știți doar că se desfac în timpul gătitului, ceea ce este mai bine pentru o supă. Dar puteți face curry ușor de linte și cu linte roșii.
Date rapide: Lintea este o sursă de proteine, bogată în fier, magneziu și folat. Nu trebuie să înmuiați linte, ceea ce le face o leguminoasă de gătit rapid.
Care este cel mai bun lapte de cocos de utilizat?
Nu toate laptele de cocos conservat este la fel. Sigur am favoritele mele.
Sigur doriți să utilizați plin de grăsime și nu lapte de cocos cu conținut scăzut de grăsimi care a fost diluat cu apă. Grăsimea din laptele de cocos este „grăsime bună” care vă poate reduce nivelul de colesterol LDL rău și crește nivelul bun de colesterol HDL, scade tensiunea arterială și riscul de boli de inimă (sursă). Deci, te rog, mănâncă-l. Cu moderatie ca orice altceva bun pentru tine.:)