Cure pentru hemoroizi - Centrul de informare despre hemoroizi

  • Acasă
  • Contribuitori invitați
  • Povestea noastră
  • Colaboratori
  • Contactați H.I.C
  • Instrumente de nutriție
  • Abonati-va

Peste 75 de milioane de americani suferă de o afecțiune dureroasă despre care nimeni nu vrea să vorbească cu adevărat - hemoroizi. Aceste vene umflate, inflamate și capilare din jurul anusului sunt legate de constipație, tulburări la scaun, sarcină, deshidratare și anumite deficiențe de vitamine și nutrienți. Acestea sunt cauzate de o dietă formată din fibre sărace, puțini nutrienți și prea multe alimente rafinate.

cure

Juli Keene, B.S.c, CN

Constipația face aproape întotdeauna parte din ecuație atunci când vorbim despre hemoroizi. Pentru a scăpa de constipație, dieta trebuie să se schimbe. Utilizarea laxativelor nu este o soluție pe termen lung. Consumul de apă pură este esențial pentru eliminarea sănătoasă. Recomand greutatea corporală a unei jumătăți de persoană în uncii de apă pe zi. Consumul de cantități mici pe tot parcursul zilei este mai bun decât consumul simultan. În zilele noastre este aproape un clișeu, dar trebuie să-l spun oricum: fibrele sunt atât de importante într-o dietă sănătoasă. Și nu mă refer la cheerios sau la alte cereale rafinate sau produse din tărâțe. Mă refer la fibrele din fructe și legume și cerealele integrale consumate cât mai aproape de starea lor naturală. Legumele cu cel puțin trei mese sau gustări în fiecare zi sunt ideale. Consumul de cantități mai mici de alimente mai des, ca la fiecare patru ore, vă va ajuta, de asemenea, sistemul digestiv să descompună alimentele, va ajuta la evitarea obezității și a epuizării ficatului și va ajuta la prevenirea constipației. În cazurile în care constipația nu se găsește la bolnavii de hemoroizi, diareea cronică cauzată de prea multe laxative și antiacide este. Oricum ar fi, corpul este dezechilibrat, iar dieta este cheia.

Consumul de cantități potrivite de tipuri potrivite de grăsimi este un lucru foarte important pentru o digestie și o eliminare adecvate. Multor oameni li se spune să nu mănânce prea multe grăsimi atunci când se confruntă cu hemoroizi. Acest lucru este doar pe jumătate adevărat. Cu siguranță doriți să eliminați grăsimile nesănătoase, dar trebuie să creșteți și grăsimile sănătoase sau hrănitoare.