Curățenie în timpul sarcinii Pot face totuși treburi părinți

Anumite sarcini ale gospodăriilor vor fi interzise la un moment dat în timpul sarcinii.

S-ar putea să sperați că medicul dumneavoastră va prescrie o rețetă pentru nouă luni de servicii de menaj, dar adevărul este că este bine să faceți treburi zilnice în timpul sarcinii - atâta timp cât luați câteva precauții. Acestea fiind spuse, dacă aveți anumite complicații sau limitări ale sarcinii (sau dacă doriți doar să jucați cartea de sarcină!), Este posibil să trebuiască să treceți de pe lista de sarcini următoarele sarcini gospodărești și fie să le delegați altcuiva, fie să angajați Ajutor.

Ștergerea și aspirarea

Ștergerea și aspirarea pot agrava sciatica, o inflamație dureroasă a nervului sciatic care trece din partea inferioară a spatelui în jos pe întregul picior. Este frecvent în timpul sarcinii din cauza creșterii în greutate și/sau a presiunii uterului asupra nervului, iar treburile care necesită să vă aplecați înainte într-un unghi o pot agrava. „Uneori, femeile se simt bine în timp ce îndeplinesc sarcina, dar suferă mai târziu”, spune Hope Ricciotti, MD, profesor asociat de Ob-Gyn la Harvard Medical School din Boston.

Serviciu de baie

Curățarea băii implică de obicei utilizarea substanțelor chimice pe care mamele însărcinate nu ar trebui să le inhaleze. Leslie Reichert, autorul cărții The Joy of Green Cleaning (CI Publishing), are o regulă generală: „Dacă ceva miroase aspru, stai departe de el”. Vă puteți crea propriile produse de curățare verzi cu ingrediente ieftine, cum ar fi oțet alb, suc de lămâie și bicarbonat de sodiu; sau achiziționați produse sigure la shopgreencleaning.com.

---