Curățați pielea și dieta dvs. De la acnee la riduri

dieta

Dacă suntem ceea ce mâncăm, atunci cât de mult din aspectul nostru este determinat de alegerile noastre alimentare?

Potrivit lui Niyati Sharma, MD, destul de mult! În acest episod al podcastului The Exam Room ™, dermatologul pe bază de plante se alătură Chuck Carroll „Campionului de pierdere în greutate” pentru a discuta legătura dintre alimentele din farfurie și pielea ta.

Perechea examinează relația dintre nutriție și acnee, pielea uscată, psoriazisul, căderea părului, ridurile și o serie de alte afecțiuni comune. Dr. De asemenea, Sharma detaliază modul în care supraponderalitatea vă poate crește riscul de a fi diagnosticați cu multe dintre aceste afecțiuni.

Și ce ar trebui să mâncăm pentru a rămâne tineri? Dr. Sharma vă va dezvălui cele mai bune și mai proaste alimente pentru a vă menține pielea tânără și vibrantă!