Curăță-ți pielea cu aceste remedii ayurvedice pentru acnee
Pielea dvs. este un indicator al ceea ce se întâmplă intern. Este foarte rar faptul că acneea se datorează rutinei de îngrijire a pielii, ci mai degrabă stării dozelor și digestiei.
Abordarea lui Ayurveda asupra acneei este atât de cuprinzătoare decât cea a medicinei occidentale. Nu maschează problema cu medicamente topice și antibiotice interne. În schimb, vizează dozele dezechilibrate, eliminând cauza principală.
Scăderea ayurvedică a acneei
Acneea se poate manifesta în mai multe moduri diferite. Iată câteva remedii ayurvedice pentru acnee!
Tipul Vata: Acneea care tinde să fie sub formă de pete mai mici, uscate și dureroase.
Tip Pitta: Acneea este mai roșie și plină de puroi.
Tip Kapha: Acneea este mai chistică.
Toate dozele sunt implicate în acnee, motiv pentru care tratamentul nu poate fi generalizat. Cu toate acestea, există câteva principii comune de tratament utilizate în toate tipurile de acnee. Eliminarea toxinelor și prevenirea acumulării acestora este imperativă. Pitta trebuie ținută sub control, deoarece pitta este strâns legată de sănătatea pielii.
Asana
Yoga poate fi utilizată pentru a vindeca acneea stimulând digestia și încurajând eliminarea. Când puterea ta digestivă este puternică și poți elimina deșeurile în timp util, corpul digeră și elimină toxinele nedorite sau aama.
Cel mai bine este să practici asane care vizează regiunea abdominală mijlocie și pitta, deoarece locul său se află în stomac. După cum probabil oricine cu acnee a experimentat, stresul tinde să apară pe piele. Orice postură care comprimă, răsucește sau întinde abdomenul, cum ar fi poza Bow sau Cobra, ajută organele digestive să funcționeze mai bine.
Pranayama
Când vine vorba de acnee, pranayama este folosit pentru a reduce stresul. Cu fața ta expusă în mod natural altora, acneea te poate face să te simți conștient de tine și extrem de frustrat. Din păcate, emoțiile agravate nu ajută nici măcar acneea. Dar pranayama practicat zilnic ajută la calmarea minții și a emoțiilor.