Curățați în profunzime, oricine 6 moduri de a vă exfolia corpul - încălzirea
Exfolierea este eliminarea celulelor moarte ale pielii, astfel încât acestea să nu înfunde porii sau să facă pielea să pară plictisitoare. Când majoritatea oamenilor se gândesc la exfoliere, se gândesc la față, dar este important să exfoliați pielea din cap până în picioare. Dar cât de des ar trebui să o facem? Care sunt diferitele tipuri de exfoliere și ce este potrivit pentru tipul de piele?
Medicii, artiștii de machiaj și esteticienii celebri sunt de acord cu privire la importanța exfolierii. Aici, Dr. Trevor Cates, Ildi Pekar și Tammy Fender explică diferite moduri de a exfolia fața și corpul pentru o piele frumoasă și sănătoasă. De la periajul uscat la enzimele fructelor, iată șase metode diferite de exfoliere pentru a vă ajuta să găsiți tipurile potrivite pentru pielea dvs.
Enzime de fructe
Dacă v-ați fi speriat vreodată de exfoliere din cauza microbierelor dure, utilizarea unui exfoliant enzimatic ar putea funcționa pentru dvs. „ Utilizarea extractului natural de fructe îndepărtează pielea moartă fără a provoca vătămări și deteriorări ale pielii ”, Dr. Spune Cates. Mai mult, spune el, enzimele digeră doar celulele moarte de pe suprafața pielii, lăsând celulele vii sub intacte - făcându-le potrivite chiar și pentru cele mai sensibile tipuri de piele. El recomandă un exfoliant cu ananas, deoarece conține bromelină, care are proprietăți antiinflamatoare deosebite.
Cumpără-l acum: Amazon, 8 USD
Periaj uscat
Brutarul recomandă periajul uscat ca modalitate de stimulare a circulației corpului, precum și eliminarea celulelor moarte ale pielii. „Deoarece pielea ta este cel mai mare organ, stimularea din periajul uscat ajută la detoxifierea corpului tău și la eliminarea excesului de apă”, spune ea. Pekar spune că poate avea beneficii evidente, cum ar fi exfolierea pielii, și nu atât de evidente, cum ar fi ajutarea la digestie și reducerea celulitei.
Ea oferă, de asemenea, sfaturi minunate cu privire la modul corect de uscare a periei: „Începeți cu piciorul drept și periați în sus spre inima dvs., folosind lovituri lungi”. Apoi, ea recomandă să treceți la stomac, să vă periați în sensul acelor de ceasornic, deoarece aceasta este direcția în care alimentele dvs. se digeră. Mergeți la brațul drept, folosind mișcări lungi în sus către inimă, așa cum ați făcut în picior. „Începeți cu partea dreaptă, cu piciorul, mișcându-vă corpul, apoi coborâți partea stângă”, spune ea. „Această tehnică stimulează sistemul limfatic și ajută la drenarea excesului de apă și a toxinelor”. Ea recomandă utilizarea unei perii organice cu peri naturali și periajul doar până când pielea devine ușor roz.