Curățați ficatul care plante utilizează sănătatea Morrison
De Dr. Darin Ingels
O parte importantă a oricărui program de detoxifiere este asigurarea faptului că ficatul funcționează la un nivel optim, deoarece detoxifierea este sarcina sa principală. Plantele au o utilizare istorică îndelungată în purificarea și detoxifierea organismului. Cercetările moderne au arătat că aceste plante cresc producția de săruri biliare și stimulează fluxul de bilă din ficat. Sărurile biliare și bila se leagă de toxinele dăunătoare, permițând organismului să le elimine mai ușor. Ierburile pot fi clasificate ca fiind cele care stimulează producția de săruri biliare (coleretice) sau cele care stimulează fluxul de bilă din ficat (colagogi). Ambele sunt esențiale pentru eliminarea corectă și sănătoasă a toxinelor potențial periculoase.
Una dintre cele mai frecvente coleretice pe care le puteți găsi în curtea dvs. este păpădia (Taraxacum officinalis). Rădăcina de păpădie este cea mai eficientă în stimularea ficatului, unde frunza de păpădie are doar un efect ușor. Picorrhiza (Picorrhiza kurroa) rădăcină este o plantă ayurvedică tradițională care stimulează în mod eficient producția de bilă. Alte studii sugerează că picroriza este superioară ciulinului de lapte (Silybum marianum) în protejarea ficatului împotriva daunelor toxice. O plantă puțin cunoscută care este un coleretic util este rădăcina neagră (Leptandra virginica). Din punct de vedere istoric, a fost folosit pentru a ajuta la tonificarea unui tract digestiv slab, dar rădăcina uscată este un stimulent ușor pentru ficat.