Curățare emoțională în cinci pași pentru reducerea stresului și prevenirea bolilor
„La fel ca o curățare dietetică, curățarea emoțională permite corpului emoțional să se reseteze, eliberând sarcina toxică greoaie și reducând semnificativ stresul”.
La fel de important ca detoxifierea fizică, o curățare emoțională vă va elibera mintea și corpul în moduri pe care nu vi le puteți imagina înainte de ao face. Nu este întotdeauna ușor, dar nu am întâlnit niciodată pe nimeni care să fi urmat protocolul și a regretat că l-a făcut. Dincolo de beneficiile personale imediate, curățarea emoțională poate preveni apariția bolilor, deoarece există legături științifice între angoasa cronică emoțională sau stresul și principalele boli ale zilelor noastre.
Un studiu de la Harvard efectuat pe 1.305 de bărbați cu o vârstă medie de 62 de ani a arătat că cei mai supărați bărbați aveau de trei ori mai multe șanse de a dezvolta boli de inimă decât cei mai placuti.
Potrivit cercetătorilor de la UCLA’s Jonsson Comprehensive Cancer Center, stresul acționează ca un fel de îngrășământ care accelerează semnificativ răspândirea și progresia cancerului de sân la animale. Celulele imune, care în mod normal protejează organismul împotriva bolilor, sunt reprogramate biologic prin stres în celule care de fapt ajută cancerul să crească și să metastazeze.
[quote_left] ”… Asumați-vă sănătatea emoțională. Procesați-vă emoțiile în mod conștient ... ”[/ quote_left] Într-o recenzie a literaturii științifice despre relația dintre stres și boală, psihologul Universității Carnegie Mellon, Sheldon Cohen, a constatat că stresul este un factor care contribuie la bolile umane și, în special, la depresie, la bolile cardiovasculare. și HIV/SIDA.
Fără îndoială, stresul emoțional cronic contribuie la boli fatale.
Nu-l permite!
La fel ca o curățare dietetică, curățarea emoțională permite corpului emoțional să se reseteze, eliberând sarcina toxică greoaie și reducând semnificativ stresul. Dacă nu vă angajați în mod conștient și deliberat în procesul de curățare emoțională, vă lăsați viitoarea sănătate la voia întâmplării. Nu vă lăsați sănătatea la voia întâmplării. Urmați rețeta. În plus, este lucrul corect de făcut.
Rețetă pentru o curățare emoțională
Rețeta vă va aduce în minte anumite persoane și evenimente și vă va cere să întreprindeți anumite acțiuni, greșind întotdeauna la expresia matură a emoțiilor voastre, mai degrabă decât la o expresie imatură.