Curățare blândă de primăvară cu violet

Scris de Meghan Gemma
Fotografie de Juliet Blankespoor

Primăvara este un sezon al genezei pure. Pe măsură ce pământul se încălzește, peisajul se înalță într-o abundență de verdeață proaspătă, flori pastelate și cântec vesel de păsări. Energia este fecundă, dar fără îndoială blândă. La fel ca ouăle într-un cuib, creația are un moment măreț - dar există o moliciune și o tandrețe distincte în toate acestea.

Țin minte aceste nuanțe pe măsură ce mă apropii de tradiția anuală a curățării de primăvară: un ritual centrat în restabilirea vitalității și a atrage corpurile noastre în echilibru după o lungă iarnă.

Ești pregătit pentru o curățare internă? Permiteți-mi să spun mai întâi câteva cuvinte despre curățare și post. Există o mulțime de protocoale acolo, iar unele pot fi mai dure pentru corp decât altele. Am observat o tendință generală de a aborda curățarea cu un munceste din greu sau du-te acasa atitudine. Și uneori, o strategie agresivă poate produce rezultatele dorite. Cu toate acestea, dacă doriți să experimentați o curățare riguroasă, vă recomand să consultați un medic cu experiență holistică cu experiență. Acest lucru vă va ajuta să curățați în siguranță și să profitați la maximum de un protocol adecvat.

Dar curățarea nu trebuie să fie totul sau nimic. De fapt, se poate oricum blând.

Curățarea de primăvară este în mod tradițional o invocare simplă și naturală a plantelor verzi sălbatice care apar pe măsură ce zilele devin calde - și poate fi la fel de dulce și moale pe corp ca petalele de lalele pe iarba nouă. Făcut corect, ne poate lăsa să ne simțim restaurați și reînnoiți.

Viața este în acord cu această reînnoire. În fiecare primăvară, o plinătate de plante curățătoare, detoxifiante și bogate în minerale abundă în peisajul temperat. Aceste plante au o exuberanță semnificativă - sunt generoase și vibrante cu energie verde forță de viață. Ierburile precum violeta, păpădia și puiul de pădure sunt înnăscute cu proprietățile de curățare și mineralele necesare corpului după o iarnă de hibernare și alimente mai grele. Încorporarea lor în mese și ceaiuri este adesea tot ce are nevoie corpul pentru un sentiment revitalizat de sănătate.

Recolta de verdeață sălbatică de primăvară

Violet și alte ierburi pentru curățarea primăverii

Violeta este una dintre cele mai iubite plante curățătoare de primăvară - doar vederea frunzelor sale în formă de inimă și a florilor moi mă umple de speranță. Frunzele sunt un clasic alternativă planta, stimulând eliberarea deșeurilor din organism prin optimizarea funcțiilor hepatice, renale, limfatice și digestive. De asemenea, sunt bogate în minerale și fibre solubile, ceea ce încurajează populațiile sănătoase ale florei intestinale benefice. Mucilagiul plăcut din frunze poate calma inflamațiile din tractul digestiv și poate conferi umezeală proaspătă de rouă țesuturilor noastre.

Puteți citi mai multe despre utilizările medicinale ale violetei aici .

Violeta se curăță în primăvară cu un anturaj de alte plante alternative detoxifiante. În realitate, nu este o greșeală faptul că aceste plante au izbucnit în tandem verde glorie -sunt menite să lucreze împreună. Luați în considerare integrarea oricăreia dintre următoarele plante în protocolul dvs. de curățare ușoară de primăvară:

Violet, frunze și flori (Viola spp.)
Păpădie, frunze și flori (Taraxacum officinale)
Urzici, frunzeUrtica dioica)
Foarfece, frunze și tulpină (Galium aparine)
Puietul, frunza și tulpina (Stellaria media)
Rădăcină de brusture (Arctium lappa, A. minus)
Patlagină, frunze (Plantago spp.)
Urzică, frunză și flori moarte violete (Lamium purpureum)
Frunza de menta (Mentha spp.)

-
Doriți să citiți featurettes pe co-vedetele pe bază de plante menționate mai sus? Doar faceți clic pe linkurile pe care le-am furnizat. Ești curios unde și cum să găsești aceste plante și să le identifici în siguranță? Aruncați o privire la lista noastră cu cele mai bune zece cărți despre hrănirea alimentelor și a plantelor sălbatice. Puteți consulta, de asemenea, articolul nostru despre blogurile, podcast-urile și canalele YouTube de top pe bază de plante . Vă rugăm să fiți întotdeauna 150% sigur de identificarea dvs. înainte de a aduna orice plantă sălbatică!

Salată de frunze și flori violete, pădure și flori de păpădie

Curățare blândă de primăvară cu violet