Cuplul din Seattle Pierde (în greutate) și iubește dieta ușoară de gătit Lumina de gătit

Nu am fost niciodată în toți anii mei mai departe de Vest decât Colorado Rockies. Dar când văd în sfârșit Pacificul, sper cu adevărat că această călătorie implică o masă de gătit cu dietă ușoară cu Rogojins din Seattle, WA.

Te lupți să gătești sănătos? Vă vom ajuta să vă pregătiți.

Darci și Paul Rogojin s-au alăturat Cooking Light Diet în ianuarie. Lucrează pentru compania T-Mobile în relațiile cu vânzătorii, în timp ce Paul slujește în mod noble ca soldat de stat din Washington - și da, la auzul ultimului pic, am întrebat imediat dacă Paul apreciază Super Troopers. Spre marea mea ușurare, el o face. Rogojins nu numai că sunt mari fani ai Seahawks, dar și ei dragoste Fotbalul SEC (i-am transformat în fani ai Ole Miss) și Cooking Light Diet. Fii încă inima mea care bate.

Darci ne-a contactat în august pentru a ne spune cât de mult i-a plăcut prăjiturile noastre Hummus-and-Rice cu salată mediteraneană și cum a plănuit să-l transforme într-un fotbal care urmărește mâncarea. Ea a menționat, de asemenea, că a scăzut cu 10 kilograme, în timp ce Paul a pierdut între 15 și 20 *. Așa că, bineînțeles, a trebuit să mă întind și să aflu cum merge drumul lor în dietă. La fel ca mulți alți membri ai comunității care au reușit cu programul nostru, Darci mi-a spus că a adaptat-o ​​pentru a se potrivi stilului lor de viață.

---