Cum; Violet micșorat; Elora Harre a pierdut 55 kg în Queensland Times
DUPĂ o slăbire dramatică de 55 de kilograme, Elora Harre își împărtășește sfaturile și sfaturile pentru a-i ajuta și motiva pe ceilalți care se luptă cu propriul lor stil de viață sănătos.
În 2013, bloggerul în domeniul alimentației și al sănătății avea doar 19 ani când a apelat la Google pentru a găsi o concluzie medicală care să corespundă simptomelor de care suferea.
„Eram spânzurat morbid, aveam dureri de cap urate tot timpul, îmi făceau rău ochii.
"M-am gândit că aș putea avea diabet de tip 2, așa că într-adevăr a fost ceea ce m-a stimulat. Auzi pe acei oameni care vorbesc despre un întrerupător care se oprește și asta a fost pentru mine."
Acum 23 de ani, Harre spune că este mai fericită, mai încrezătoare, dar cel mai important, sănătoasă.
În primul ei an de schimbare a stilului de viață în bine, Harre a slăbit 40 de kilograme, pierzând încă 15 kilograme în 2014.
Ea acordă o dietă paleo, exerciții fizice și determinare.
"Am început cu alimentația curată și mi-a plăcut foarte mult, dar încă căutam cu adevărat ceea ce se potrivește. Trebuie să alegi ce ți se potrivește și făcusem încrucișarea de ceva vreme și auzisem" paleo " fiind aruncat în jur.
"Practic, a trecut de acolo. Au trecut șase luni și eram pe deplin paleo. Îmi făcusem un obiectiv în ianuarie când am început să slăbesc - că voiam să slăbesc 20 de kg până la împlinirea a 20 de ani în octombrie. Îmi trimit un prieten pe săptămână. înainte și le-am spus „„ Este ziua mea săptămâna viitoare și am slăbit 32 de kilograme ”. A fost o călătorie incredibilă ".