Cum vă pot ajuta merele Fuji să vă slăbiți fundul de grăsime! Cartea neagră de fitness
Mere Fuji poate arde cu adevărat grăsime de pe partea din spate?
Ei bine, nu tocmai ... dar te pot ajuta să te ții de dieta ta, ceea ce, la rândul tău, te va ajuta să te încadrezi în „blugile de doamnă” (sau este „lumps” de damă?) În blugi funky din nou. Cred că Fuji Apples poate fi cel mai bun prieten al dietei. Voi analiza ceea ce vreau să spun într-o secundă, dar mai întâi, să ne uităm la o imagine minunată a Fuji Apples.
(„Alege-mă” ... „nu! Alege-mă, sunt mai suculent” ... „Nu alege-mă, am cea mai bună formă!”)
Îmi plăcea să mănânc fructe ... dintr-un motiv oarecare nu poftesc niciodată de fructe. Asta până când am descoperit frumusețea merelor Fuji! Vedeți că Fuji Apples are pectină. Pectina este hrana mea naturală recomandată numărul unu la uciderea foamei. Îi dau această recomandare absolută.
Pectina te va face să te simți plin și nu are calorii!
Pectina este o sursă de fibre care se găsește în mere și alte fructe. Lucrul despre pectină este că te face să te simți sătul rapid. Îmi place să mănânc un măr și să beau un pahar cu apă ca să simt că tocmai am mâncat o masă. Lucrul grozav despre un măr este că are doar 50 de calorii.
De ce mere Fuji? Nu toate merele au pectină?
Acum continuu să pun accentul în special pe merele Fuji ... de fapt, toate merele au pectină. Merele Fuji sunt „Rolls Royce” de mere ... sunt întotdeauna clare și bune. Orice mere vor funcționa ... dar vreau ce e mai bun!
Când este cel mai bun moment să mănânci un mere când ții dietă?
Sora mea (care este extrem de în formă și sănătoasă) a fost cea care m-a învățat despre această strategie. Mănâncă un măr și unul până la două pahare de apă înainte de a merge la cumpărături, înainte de a merge la un restaurant și mai ales înainte de orice masă de vacanță. Veți mânca WAY mai puțin! Serios ... devine ușor de dietă cu această tehnică.