Cum vă afectează greutatea fertilitatea
Greutatea poate fi adesea un subiect sensibil, dar este important să o abordăm, deoarece poate avea un impact semnificativ asupra stării generale de sănătate, precum și asupra capacității dvs. de a rămâne gravidă. Indicele de masă corporală (IMC) - procentul de grăsime corporală în funcție de înălțime și greutate - este o măsurătoare care permite medicilor să stabilească dacă sunteți subponderal, supraponderal, obez sau extrem de obez. Indiferent dacă este sub sau supraponderal, sănătatea dumneavoastră poate fi afectată negativ: supraponderalitatea poate crește probabilitatea de diabet, boli de inimă și hipertensiune, precum și alte câteva afecțiuni medicale. A fi subponderal poate avea, de asemenea, un efect semnificativ asupra sănătății dumneavoastră, crescând posibilitatea unor deficiențe nutriționale, o scădere a eficienței energetice, anemie și osteoporoză.
Pentru femei: impactul greutății asupra fertilității
Din punct de vedere al fertilității, este important să aveți un IMC sănătos, deoarece a fi sub sau supraponderal poate afecta capacitatea unei femei de a concepe. În funcție de vârstă, șansa unei femei de a concepe este de aproximativ 15% în fiecare lună, dar pentru a putea avea loc concepția, o femeie trebuie să producă un ou și să elibereze acel ou - un proces cunoscut sub numele de ovulație.
Ovulația este esențială pentru apariția sarcinii, dar multe femei sub sau supraponderale nu ovulează sau pot să nu ovuleze în mod previzibil, ceea ce poate contribui la disfuncția ovulatorie. Este posibil ca femeile care sunt subponderale să nu primească o alimentație adecvată sau să aibă amenoree hipotalamică care le împiedică să ovuleze și pe o bază previzibilă. Studiile au arătat însă că la pacienții a căror infertilitate se datorează în mod specific greutății, corectarea tulburării de bază poate duce la sarcină la până la 70% dintre femei [1]. IMC ideal pentru femeile care încearcă să conceapă este între 19 și 24 de ani.
Este important să mențineți o greutate sănătoasă nu numai atunci când încercați să concepeți, ci și în timpul sarcinii. Există multe complicații care pot rezulta atunci când femeile sunt sub sau supraponderale în timpul sarcinii, dar prin menținerea unei greutăți și a unui stil de viață sănătos, o femeie își poate reduce riscul de avort spontan, diabet gestațional și alte complicații ale sarcinii.
Pentru bărbați: impactul greutății asupra fertilității
La fel ca în cazul femeilor care au complicații de fertilitate legate de IMC, bărbații pot întâmpina dificultăți similare. Dacă bărbații sunt supraponderali, aceasta poate afecta numărul de spermatozoizi și motilitatea spermei (cum se mișcă sperma). Atunci când hormonii masculini sunt crescuți (rezultatul creșterii IMC cu o greutate mai mare), poate afecta capacitatea bărbatului de a produce spermă în mod regulat. Poate fi afectat echilibrul natural al testosteronului și estrogenului, care poate afecta capacitatea de a produce spermă. Bărbații obezi pot experimenta și încălzirea scrotului. Dacă temperatura scrotală crește cu 1 sau 2 la sută, aceasta poate afecta producția sau supraviețuirea spermei.