Cum tehnica de spălare a mâinilor poate ajuta la îmbunătățirea pierderii în greutate - Lipotrim UK
Cunoașteți tehnica corectă de spălare a mâinilor?
Am găsit un articol fascinant în Conversația cu subiectul surprinzător:
Articolul a declanșat o idee. Tehnica de spălare a mâinilor poate fi utilizată pentru a explica atât nevoile, cât și eșecurile în metodele adoptate în mod obișnuit de slăbire și gestionare a greutății.
Există într-adevăr paralele între pierderea în greutate și nevoile evidente, uneori eșecuri asociate cu actul de spălare a mâinilor. Aceste paralele dau naștere unor informații critice despre dietă, unele lecturi interesante.
De ce tehnica spălării mâinilor ajută la scăderea în greutate
Ai crezut vreodată că ești tratat ca un copil?
A fi adult a luat ani și ani acumulând cunoștințe, tehnici și experiență, ceea ce ne permite adulților să știm cel mai bine.
Nu-i așa?
Dar tehnica de spălare a mâinilor?
Am fost educați de părinți, profesori și acum la locul de muncă la nesfârșit cu privire la valoarea spălării mâinilor.
Fără îndoială că aveți amintiri, doar că acum priviți cu drag, mama voastră țipând „ați spălat toaleta? Întoarce-te acolo și spală-te pe mâini corect înainte de cină! ”
Epoca modernă a medicinei nu s-a născut numai din descoperirea penicilinei, ci a fost datată de descoperirea că un astfel de act simplu de curățenie salvează vieți. În zilele noastre luăm acest lucru de la sine înțeles. Cercetările actuale au arătat că, chiar și în populația noastră cea mai venerată, peste 60 de ani, „90% nu au reușit să implementeze decontaminarea adecvată a mâinilor imediat după manipularea puiului crud”.
Este acesta un eșec negativ asupra educației noastre? Noi credem că nu.
Întrebați-i pe aceiași oameni incluși în acest studiu cum să mențină o igienă adecvată după predarea puiului crud și de ce. Bănuim că 90% vor răspunde corect.
S-ar putea să vă întrebați, ce legătură are asta cu Lipotrim și pierderea în greutate? Ce posibilă paralelă există?
Știm cu toții că transportul în exces are un impact negativ dovedit asupra sănătății noastre. Pe termen scurt, efectele excesului de greutate corporală variază de la durerea articulară la infertilitate. Mai îngrijorătoare sunt efectele pe termen lung ale excesului de greutate, de la diabetul de tip 2 până la accident vascular cerebral și creșterea marcată a dezvoltării multor tipuri de cancer.
Regimul și pierderea în greutate sunt remarcabil ca actul de a ne spăla pe mâini. Sănătatea și siguranța noastră se bazează pe ambele.
În primul rând, pentru a înțelege problema generală a dietei, să analizăm absorbția?
Unii dintre noi decid că nu merită să ne îngrijorăm în legătură cu excesul nostru de greutate, la fel cum unii oameni sunt conștienți fără mașini de spălat. Cu toate acestea, mulți decid să ia măsuri.
Pentru multe șaibe de mână, chiar dacă știm să ne frecăm mâinile, palmele și între degete, aproape jumătate dintre persoanele din acest studiu raportate în articol nu au reușit nici măcar să folosească săpunul! Au acționat, dar chiar și în fața cunoștințelor copleșitoare, rezultatul a fost departe de a fi optim. Vă rugăm să citiți articolul de conversație pentru mai multe detalii despre cercetarea citată. Este fascinant.
Același tip de scenariu se întâmplă, din păcate, în fiecare zi cu persoanele care iau dietă.
Înțelegem că, pentru a slăbi, trebuie:
• consuma mai putine calorii decat folosim. Paralel - „Trebuie să folosim săpun”.
• mențineți aportul nostru de nutriție esențială pentru a fi sănătoși. Paralel - „Trebuie să ne spălăm pe mâini cu apă”.
Pentru gestionarea greutății, consumul mai puțin nu este un răspuns în sine.
"Mănâncă mai puțin din ce?" este foarte important, dar deseori ignorat.