Cum se tratează acneea hormonală în mod natural Eco-Age
Imagine: Disciple Skincare
Dincolo de cremele dure la fața locului și spălările faciale de uscare, există o parte mai durabilă a îngrijirii pielii pentru acnee. Beatrice Murray-Nag analizează modalitățile mai naturale de a echilibra hormonii și de a calma pielea, de la ingrediente minunate la stilul de viață și dieta.
A existat ceva diferență între ideea mea de îngrijire a pielii naturale și cea a soluțiilor de acnee. În timp ce primul a evocat imagini plăcute din punct de vedere estetic ale săpunului de bar și sticlelor de sticlă cu uleiuri aurii pentru față, cel de-al doilea a reprezentat tuburi albe de plastic etichetate cu nume potrivite pentru o clasă de chimie. Așa că, când am simțit că apare pe obraz prima lovitură a ceea ce urma să devină un caz clasic de acnee hormonală pentru adulți, mintea mea a sărit la concluziile scrise în acizi, oxizi și peroxizi.
La fel ca mulți, am crezut că gelurile și spălările pe față cu substanțe chimice grele, care se îndepărtează de sebum, ar fi singura soluție pentru pielea mea proaspătă. Pe lângă faptul că sunt dure și adesea supra-uscate, tratamentele comerciale pentru acnee conțin adesea ingrediente chimice care pot agrava problema, precum și pot provoca daune sănătății; atât personale, cât și planetare. O căutare rapidă pe Skin Deep a Grupului de lucru pentru mediu (EWG) (un instrument online pentru găsirea substanțelor chimice toxice în produsele de înfrumusețare) relevă faptul că, alături de ingredientele sale active, îngrijirea pielii pentru acnee conține adesea parfum și parabeni care cauzează probleme cu reproducerea celulară.
Rădăcina problemei
În loc să mă îndrept direct către farmacia locală, am decis să mă concentrez pe a ajunge la rădăcina cauzei și să găsesc modalități fără tratament chimic pentru a o trata. În cartea sa „Echilibrează-ți hormonii, echilibrează-ți viața”, dr. Claudia Welch afirmă că „primul pas către realizarea echilibrului hormonal este să îl înțelegi”. Welch folosește ideea de yin și yang pentru a explica modul în care hormonii noștri pot ieși cu ușurință din cicluri menstruale și contraceptive hormonale, fără a menționa stresurile cotidiene ale vieții moderne. Acest lucru poate provoca dureri de cap, erupții sau „emoții extreme”. Suna familiar? Ei bine, vestea bună este că ea citează, de asemenea, importanța dietei, a stilului de viață și a gestionării stresului în restabilirea echilibrului.
Dacă dați din cap până acum, mai există câteva semne de avertizare care să sugereze că hormonii sunt de vină pentru problema pielii. Petele cauzate de dezechilibru intern se manifestă adesea de-a lungul maxilarului, obrajilor și părților laterale ale gurii și, mai degrabă decât să fie cosuri la nivelul suprafeței, acestea tind să apară ca umflături dure sub piele. Momentul lor de poveste este un alt indicator, deoarece aceste tipuri de spoturi apar de obicei în aceeași perioadă în fiecare lună.
Imagini: Guy Morgan, Apothecary Wild Source
Super-ingrediente ale naturii
Cu o idee destul de bună cu privire la cauza din spatele izbucnirilor mele, m-am orientat spre natură pentru a încerca să vindec problema atât din interior, cât și din exterior. Începând cu tratamente topice, primul punct de chemare a fost să încercăm să găsim ingrediente naturale care să reproducă beneficiile unor luptători împotriva acneei hormonale prescrise pe scară largă. Spre surprinderea mea, substanțe chimice precum acidul salicilic recomandat pe scară largă pot fi de fapt găsite în forme naturale, în acest caz în scoarța salciei. Între timp, proprietățile antibacteriene ale peroxidului de benzoil sunt reflectate de uleiul de arbore de ceai și berberina - o substanță găsită în plantele de mahonia. În timp ce marca de îngrijire a pielii naturale Evolve Organic Beauty face serul Rainforest Rescue cu scoarță de salcie naturală, Neal’s Yard Remedies oferă un gel de piele mahonia și tinctură de plante.