Cum se menține Jennifer Garner la 48 de ani, conform antrenorului ei

I-ai văzut brațele în ultima vreme?!

Jennifer Garner își sărbătorește 48 de ani la 17 aprilie 2020.
Antrenorul ei, Simone De La Rue, spune că lucrează patru până la cinci zile pe săptămână.
Antrenamentele lui Jennifer includ antrenament de forță, cardio și multe altele.

Tezaurul național Jennifer Garner are astăzi 48 de ani și arată absolut uimitor. Dar (pe lângă faptul că probabil este # binecuvântată cu gene minunate) Jennifer a arătat destul de clar că lucrează din greu pentru a fi atât de în formă și sănătoasă. Jennifer lucrează de ani de zile cu antrenorul Simone De La Rue. Cei doi se lipesc de programarea ei Body By Simone, care este un amestec de antrenament de forță și cardio. „Se antrenează patru până la cinci zile pe săptămână, când nu se pregătește pentru un film”, a spus De La Rue anterior pentru Women’s Health.

"Vom face ceva care este antrenamentul tradițional de forță, iar în minutul următor vom dansa pentru a construi agilitate și forță de bază", spune De La Rue. "Chiar îl amestec și nu facem niciodată un lucru. Ea face totul, ceea ce este incredibil!"