Cum se formează Jennifer Lopez și Shakira pentru spectacolul de pauză al Super Bowl
27 ianuarie 2020 | 19:49
Spune-i Super Babe Sunday!
Cu părul lor ceresc înfășurat, costumele de degajare și mișcări de dans acerbe, spectacolul de pauză al Super Bowl 2020 de duminică cu Jennifer Lopez și Shakira va fi cel mai sexy.
Acest lucru se datorează faptului că, cu 19 albume de studio, peste 155 de milioane de discuri vândute și un pachet de 12 abs între ele, cântărețele latine au avut două dintre cele mai de invidiat corpuri din industria de divertisment în ultimele două decenii.
„Va fi un spectacol captivant”, a declarat Lopez, în vârstă de 50 de ani, pentru Entertainment Tonight în septembrie. - Ca o explozie.
Perechea se antrenează de săptămâni întregi, repetând pentru marele spectacol din Miami și împărtășind spoilere pe parcurs pe rețelele de socializare. Lopez a postat chiar o scurtă privire la o repetiție pe linia de 25 de curți, practicând cea mai bună lovitură inspirată de fotbal.
Și pentru a-i ajuta să rămână în formă maximă, ei apelează la cele mai bune din New York.
Shakira, în vârstă de 42 de ani, se antrenează cu Anna Kaiser - fondatorul AKT, un studio de fitness tip boutique cu patru locații din zona New York - de aproximativ 10 ani. În persoană, se conectează de cel puțin cinci ori pe an și asigură-te că faci check-in săptămânal pentru antrenamente video și niște chitchat.
„Shakira s-a angajat pentru fitness și wellness și nu doar pentru a fi în formă pentru un anumit eveniment, ci pentru a putea continua să se descurce fără răni până la 40 de ani și să rămână sănătoasă”, spune Kaiser, în vârstă de 39 de ani, pentru The Post din Miami, unde participa la câteva sesiuni individuale cu Shakira înainte de marele spectacol la Super Bowl.
Între timp, Lopez este cunoscută pentru că își amestecă antrenamentele: face cardio viguros, ridică greutăți alături de logodnicul A-Rod și a petrecut 6 săptămâni într-un „curs de coliziune” de dans de stâlpi pentru rolul ei în „Hustlers”. A fost clientă de multă vreme a antrenorului de vedete David Kirsch, care este directorul de fitness al exclusivului Core Club din Midtown. Kirsch a pregătit-o pe J.Lo pentru numeroase spectacole mari de-a lungul anilor, inclusiv rezidența ei de un an la Vegas în 2016.
"Nu există renunțare la Jennifer, ea este hardcore", spune Kirsch, în vârstă de 59 de ani, pentru The Post. „Era foarte hiperconcentrată și foarte disciplinată. La 50 de ani, are un tonus muscular mai bun decât unii dintre clienții mei care au 25 de ani. ”
Iată cum două dintre cele mai bune corpuri din afaceri rămân bine regizate peste 40 de ani.
Ani tineri: 50
Copii: gemenii Maximilian David și Emme Maribel, de 11 ani, cu fostul soț Marc Anthony
Sexy altele semnificative: Este logodită cu fostul yankee Alex Rodriguez.
Dieta de: Lopez este cunoscută pentru obiceiurile sale alimentare minuțioase și pentru amestecul proteinelor slabe cu o mulțime de legume. De asemenea, bea multă apă pentru a rămâne hidratată, spune Kirsch. „Își păstrează dieta foarte curată”, spune Kirsch. "Nu există nicio modalitate de a menține un corp ca al ei fără a fi strict în ceea ce privește dieta."
Dieta nu trebuie: „Nu a mai avut cofeină sau alcool de ani de zile”, spune Kirsch. Lopez a fost, de asemenea, cunoscut pentru renunțarea la zahăr și a devenit vegan pentru perioade lungi de timp. În ianuarie anul trecut și din nou înainte de Gala Met din mai 2019, atât Lopez, cât și Rodriguez au lansat o provocare de 10 zile fără zahăr, fără carbohidrați, pe care amândoi au postat-o pe rețelele de socializare, încurajându-i pe alții să se alăture. „Obișnuiam să fac exerciții pentru jocuri mari împotriva Red Sox”, a glumit Rodriguez pe canalul său de YouTube. „Acum mă antrenez să nu arăt grasă la Met Ball.”