Cum se face supă de roșii Este bine pentru pierderea în greutate - Times of India
Există zile în care doriți să vă răsfățați cu ceva ușor și sănătos pentru burtă. Ce poate fi mai bun decât un castron cu supă fierbinte? Fie că cineva încearcă să scape de greutate sau să caute alimente sănătoase, un bol cu supă este întotdeauna cel mai bun remediu. Majoritatea oamenilor asociază supele cu iernile, dar această încântare uimitoare este perfectă pentru toate anotimpurile. Fie că este vorba de o noapte rece de iarnă sau de o seară musonică sau ca o cină de vară, supa se poate potrivi oricând.
Nu numai că este bun pentru răceală, tuse și gripă, dar ajută și la scăderea în greutate. Supa de roșii pur și simplu ajută corpul să umple din nou toți nutrienții pierduți. Curăță corpul și, prin urmare, joacă un rol important în arderea grăsimilor.
Supă de roșii
Roșiile și morcovii s-au amestecat în această supă, garnisită cu frunze de busuioc. Dacă se întâmplă să fii un iubitor de supă de roșii, atunci acest aperitiv îți va încânta cu siguranță papilele gustative. Această supă este săracă în calorii, sodiu și este perfectă pentru a o include în dieta ta. Cu toate acestea, dacă doriți să aveți o supă bogată, puteți adăuga niște cremă.
Ingrediente
2 linguri de ulei de măsline
1 morcov, tocat
1 ceapă mare sau 2 ceapă medie, înjumătățite și tăiate subțire
2 linguri pastă de roșii
800 de grame de roșii, miez și tocate
1 crenguță de cimbru proaspăt
2-3 căni de apă sau suc de roșii
1/4 cană frunze proaspete de busuioc tocat pentru garnitură