Cum se face piure de dovleac de morcovi - Rețetă pe FirstCry Parenting

Piure de dovleac de morcovi

Morcov și dovleac - aceste legume cu gust mai dulce din categoria legumelor galben-portocalii, sunt bogate în beta-caroten antioxidant. Prin urmare, această supă vă va ajuta copilul să dezvolte o viziune bună.

face

Servește Timp de pregatire Timp de gătit
1 Oameni 10 minute 15 minute

Ingrediente

  • 1 morcov, curățat și tocat
  • 1/4 cană de dovleac curățat și tocat
  • 2 cani de apă filtrată
  • O felie de lamaie

Metodă

Pasul 1

Puneți apa și dovleacul tocat și morcovul într-o oală sub presiune.

Pasul 2

Gatiti pentru doua fluiere sau pana cand legumele sunt moi.

Pasul 3

Se răcește ușor și se amestecă într-un mixer până la o piure netedă.