Cum se face o curățare naturală a colonului acasă - TUSHY
Curățările de colon sunt uneori necesare. Oamenii le primesc în mod normal înainte de o procedură medicală, cum ar fi o colonoscopie. Dar există o popularitate în creștere în rândul oamenilor care cred că procesul de curățare a colonului va scăpa din interior de excesul de toxine care s-au acumulat de-a lungul timpului. Mulți oameni își asumă ideea că o curățare a colonului poate servi ca o resetare pentru interiorul lor.
Unii oameni vor recurge la hidroterapie colonică sau irigare colonică. În timpul hidroterapiei colonului, cantități mari de apă și, uneori, ierburi sau chiar cafea, sunt spălate prin colon folosind un tub introdus în rect. Am terminat. Se simte sălbatic.
Există multe beneficii percepute ale curățării colonului. Mulți cred că toxinele din tractul gastro-intestinal pot provoca o varietate de probleme de sănătate, cum ar fi artrita și tensiunea arterială ridicată. Ei cred că curățarea colonului îmbunătățește sănătatea prin eliminarea toxinelor, creșterea energiei și îmbunătățirea sistemului imunitar. Dacă un sistem complet de irigație care circulă prin rect nu vă este apetisant, există o mulțime de curățări de colon pentru remedii la domiciliu care nu sunt la fel de invazive ... sau scumpe.
9 remedii naturale la domiciliu curăță colonul
1. Bea apă
2. Sare de mare și apă
O spălare cu apă sărată este, de asemenea, un remediu cunoscut pentru curățarea colonului. Este foarte recomandat persoanelor care se confruntă cu constipație și neregularitate. Studiile au arătat că apa sărată, atunci când este asociată cu yoga, poate curăța colonul. Înainte de a mânca dimineața, amestecați 2 lingurițe de sare cu apă călduță. Se recomandă sare de mare sau sare de Himalaya. Coborâți rapid un pahar cu apă pe stomacul gol și, în câteva minute, veți simți probabil nevoia de a merge la baie. Faceți acest lucru de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată înainte de culcare. Este recomandat ca, în timpul curățării, să rămâneți acasă lângă toaletă, deoarece ... vă va arunca.
3. Oțet de mere
Oțetul de mere ajută la eliminarea deșeurilor din corpul nostru, păstrând în același timp bacteriile benefice în tact. Puteți să-l luați cu miere pentru a masca gustul, în timp ce curățați simultan colonul și restabiliți sistemul digestiv. Se amestecă 2 linguri de oțet de mere crud și miere. Se amestecă într-o cană de apă și se bea o dată pe zi. Nu numai că va elimina toxinele, dar are și alte beneficii, cum ar fi prevenirea diabetului și scăderea colesterolului rău.
4. Suc de fructe și legume
Sucurile de fructe și legume crude conțin multe elemente care vă pot ajuta să vă curățați colonul. Fructele și legumele bogate în fibre, fitochimicale și zaharuri naturale sunt benefice pentru a pune mișcarea lucrurilor. Fructoza poate acționa ca un fel de laxativ pentru a promova digestia și fluxul scaunului. Iată o listă de fructe care sunt perfecte pentru o curățare de colon de casă:
- Merele
- Prune uscate
- Pere
- Banane
- Kiwi
- Strugurii
- Prune
- Persimi
- Lămâi
Unele planuri naturale de curățare a colonului recomandă consumul de lichide doar câteva zile la rând pentru a vă ajuta să vă curățați colonul și tractul digestiv. Cel mai bine este să consumați sucuri de fructe și legume sub formă de piureuri pentru a păstra intacte toate fibrele, apa și nutrienții.
5. Amidonuri rezistente
Amidonurile rezistente sunt zaharuri care sunt mai greu de descompus pentru organism și ajută la volumul de scaune. Aceste amidon rămân în cea mai mare parte nedigerate și devin în vrac în scaun. Cu cât există mai mult volum în scaun, cu atât intestinul este mai repede stimulat în acțiune, ajutând eventual la curățarea colonului. Alimentele bogate în amidon rezistent includ: