Cum să-ți spori propria poopă
Te-ai uitat vreodată cu adevărat la propria ta poop? Există multe lucruri pe care le puteți învăța dacă le dați o lovitură.
Când caca mea este roșu aprins, vinovatul este de obicei sfecla pe care am mâncat-o cu o zi sau două înainte. Deoarece sfecla a devenit o parte mai mare a dietei mele, numărul de secunde în care mă holbez la caca roșu aprins în timp ce cred că sunt pe punctul de a muri a scăzut constant. Dar recent, în fața unui alt castron alb curat de caca roșie șocantă, am trecut prin tot ce am mâncat în săptămâna trecută și am venit fără sfeclă. A urmat în mod natural panica.
Cu cât am petrecut mai mult timp în căutarea culorilor de poop, cu atât am devenit mai intrigat. Dar alte culori în afară de roșu? Dar textura, mărimea sau mirosul? Aș putea să-mi pirat propriile caca? În cele din urmă l-am chemat pe Dr. Anish Sheth, gastroenterolog la Princeton Medical Group și co-autor al Ce îți spune poo-ul tău? (Chronicle Books, 2007), pentru a afla mai multe.
CULORI
Caca nu este maro, deoarece toate alimentele colorate glorios pe care le-ai consumat s-au amestecat pentru a crea o singură nuanță; este maro din cauza bilei. Bila este un lichid, produs de ficat și depozitat în vezica biliară, care servește în principal la descompunerea grăsimilor și îndepărtarea acestora din alimentele digerate, astfel încât intestinele noastre subțiri să poată accesa grăsimile și să le proceseze. „Bila este verde”, spune Sheth, „dar pe măsură ce trece prin tractul gastrointestinal este de fapt metabolizată de bacteriile din intestinul subțire”. Această interacțiune a bilei cu bacteriile intestinului are ca rezultat și un produs secundar de care nu avem nevoie, numit stercobilină, care este eliminat împreună cu caca. Și stercobilina, surpriză surpriză, este maro.
În cele din urmă, dacă poopul tău este maro, știi că toate tipurile de intestine grosolane funcționează corect - ficatul, intestinul, vezica biliară, totul a funcționat împreună pentru a veni cu acea culoare maro minunată.
CELOR GRAU SAU ALB
Cacul care iese într-un fel de cenușiu gri sau de culoare albă este un semn clasic că ceva a mers greșit înapoi în sistemul dvs. Caciul palid poate însemna că aveți o piatră biliară care blochează vezica biliară să nu-și injecteze bila, dar ar putea fi cauzată și de cancer pancreatic. Caca palida: foarte proasta.
În mod similar, feriți-vă de caca galbena deosebit de grosolană. Veți ști că ceva nu este în regulă aici; vor miroși groaznic, de exemplu, și se vor simți unsori și dezgustători. Acestea sunt rezultatul faptului că grăsimea își găsește drumul în caca - amintiți-vă, bila ar trebui să aibă grijă de grăsime. Problema ar putea fi un parazit precum giardia, ar putea fi rezultatul administrării unui medicament fără prescripție medicală, cum ar fi Alli, ar putea fi o dovadă a bolii celiace. Cine știe? A se vedea un medic.
Caca neagră este, de asemenea, foarte proastă. Se numește melena și înseamnă că ai ceva sângerând în tractul gastro-intestinal superior. „Acest lucru ar fi putut fi cauzat de ceva de genul unui ulcer în stomac”, spune Sheth. „Sângele este roșu în stomac, dar până când coboară prin sistem, devine digerat și devine gros, întunecat și negru”.
Caca verde poate fi cauzată de lucruri total inofensive, la care vom ajunge mai târziu. Dar poate fi cauzată și de ceea ce se numește „tranzit rapid”, ceea ce înseamnă că bila nu petrece suficient timp (de obicei are nevoie de câteva ore) în intestin, devenind descompusă și producând stercobilină maro. Caca verde cauzată de tranzitul rapid este, de obicei, diaree destul de slăbită sau dreaptă și poate fi rezultatul unui fel de insectă intestinală.
Poopsii roșii pot fi uneori răi; sângele din tractul gastro-intestinal inferior, care nu a avut timp să se înnegrească, ar putea să vă roșcească poopii. Asta e rău! Dar caca roșii sunt ușor cauzate de coloranți, așa că nu vă panicați. Apropo de coloranți.
Cum să-ți spori poo-ul dacă de fapt vrei pentru a transforma alte culori:
După panica mea recentă în baie, Google m-a ajutat să găsesc răspunsul: morcovii mov purpuriu pe care i-am mâncat cu o zi înainte.
Vedeți, tractul digestiv nu vă deranjează să eliminați anumite tipuri de coloranți, atât naturali cât și artificiali, din alimente. Nu au nici un folos special sau rău, așa că corpul le lasă să călătorească tot drumul de la gură la fund. „Fructele și legumele care au anumite culori naturale, acea culoare va fi transmisă scaunului dvs. și va schimba aspectul lucrurilor”, spune Sheth. El a numit în mod specific sfecla (roșie), afinele (albăstrui) și morcovii (portocaliu) drept bandiți de culoare obișnuiți.
ÎNTORNAȚI-L ÎN ROSU!
Coloranții artificiali precum Roșu # 40 pot avea același efect. Un studiu de referință în 1972, care, sub jurământul lui Dumnezeu, a fost subtitrat „Scaunul Franken Berry”, a descoperit că colorantul roșu din cerealele de atunci Franken Berry, atunci când era consumat în cantitate suficientă, avea să devină roșu. Roșu # 40 este cel mai frecvent utilizat colorant roșu pentru alimente în SUA, deși a fost interzis în multe alte țări și este pe cale să fie interzis în alte țări. O puteți găsi în Kool-Aid, bomboane roșii (Starburst, Jolly Ranchers, gumă cu scorțișoară), cereale precum Froot Loops și Trix, Jell-O, Doritos, înghețată cu căpșuni. cam tot ce este roșu și vine într-un pachet are roșu # 40 în el. Vrei să-ți colorezi roșu caca? Bea o grămadă de cireșe Kool-Aid.