Cum a mers acest om de la o greutate de 235 kg la alergarea la maraton bărbați; s Health Magazine Australia
În copilărie, Patrick Nicho ar mânca dacă s-ar simți trist. Ar mânca dacă s-ar simți fericit. Ar mânca când se plictisește. Și ar mânca aproape orice ar putea pune la îndemână. Din această cauză, până la gimnaziu, el cântărea undeva la 135 kg. La liceu, acest număr a atins 180 și, în cele din urmă, la doar câțiva ani după facultate, Nicho a ajuns la 235 de kilograme. Dar la 26 de ani și-a găsit motivul pentru a se schimba: soția sa, Eva.
„Am fost foarte sedentar și mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului jucând jocuri video”, spune Nicho. "Părinții mei au făcut tot ce au putut, dar nu au reușit să corecteze niciunul dintre tiparele mele alimentare nesănătoase." Apoi, Eva a venit.
Spre sfârșitul anului 2012, Eva, care era, de asemenea, obeză la 135 de lire sterline, a decis că este timpul să piardă din greutate definitiv, deoarece perechea s-a pregătit să se căsătorească vara următoare. Nicho a urmărit de pe margine timp de câteva luni cum Eva și-a asumat provocarea de a pierde în greutate și de a-și recâștiga sănătatea.
„Nu am vrut să fiu singura persoană supraponderală din relație”, spune Nicho. „Abia ieșisem din școală, nu aveam carieră și mă căsătoream în vara aceea. La propriu, nu mai aveam nimic de pierdut, în afară de Eva, și asta nu era o opțiune ”.
Așadar, în ianuarie 2013, Nicho s-a alăturat viitoarei sale mirese pentru provocarea ei de slăbire. A început cercetând tot ce a putut despre pierderea în greutate sănătoasă și deficitele calorice. La aproape 225 kg, fiecare mică schimbare pe care a făcut-o schimbând sodă pentru apă, reducând orice calorii și intrând 10.000 de pași pe zi—Am avut un impact uriaș.
„Am pierdut peste 45 kg în primul an și deveneam o versiune mai bună a mea - cu o dorință imensă de a mă face din ce în ce mai bine”, spune el.
După ce a pierdut primii 45 de kg, Nicho a decis că este timpul să devină și mai activ prin alăturarea la o sală de sport locală. Cu toate acestea, deoarece pierderea în greutate nu poate fi niciodată ușoară, viața a aruncat o cheie în planurile lui Nicho.