Cum să-ți dublezi energia (Calea SĂNĂTOSĂ)
Sunteți interesat să aflați cum să construiți o viață și afaceri în jurul a face ceea ce vă place? La fel și eu. Să ne conectăm.
Când eram la liceu, credeam că sunt invincibil.
Nu m-a ajutat să fiu un jucător de fotbal (care a devenit All-American) și că am adorat să fac sport.
Ceea ce nu mi-am dat seama a fost că mâncarea pe care o mâncam mă împiedica de la cea mai bună performanță a mea.
Am mâncat o dietă destul de teribilă de cereale, zaharuri și lactate.
Am crezut că nu contează.
Am crezut că oboseala extremă pe care am simțit-o după ce am mâncat un castron imens de paste pentru cină sau un candy bar înainte de un joc, eram doar obosit.
Oaspetele de astăzi la Școala măreției a trecut printr-o experiență similară.
Yuri Elkaim a fost o vedetă de fotbal care a crescut, dar s-a luptat cu oboseală extremă și probleme de digestie.
Abia când i-au căzut toți părul la 17 ani (în doar o perioadă de șase săptămâni!), Și-a dat seama că ceva nu era în regulă.
Avansează câteva decenii, iar Yuri a devenit un autor best-seller din New York, nutriționist holistic și a fost oaspete pe platforme precum Dr. Oz, Yahoo! Știri și Huffington Post.
Motivul pentru care am fost încântat să-l intervievez pe Yuri nu a fost doar din cauza mediului nostru similar cu mâncarea și sportul (din fericire nu am pierdut niciodată părul).
El a făcut o afacere în jurul descompunerii lumii incredibil de complexe a nutriției și sănătății și a explicat adevărul despre ce feluri de alimente ne oferă energie și care dintre noi ne consumă.
Trecem peste multe dintre întrebările obișnuite legate de dietă, dar mai important, el explică cum să înțelegeți ce se întâmplă în corpul dvs. atunci când aveți oboseală și cum să inversați acest lucru.