Cum să-ți detoxifiezi corpul în mod natural cu ierburi Viața simplă simplificată

Această postare conține linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că voi face un comision dacă achiziționați prin unul dintre linkuri. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. și promovez doar ceea ce iubesc! Citiți politica de confidențialitate completă aici.

Seria ierburi pentru sănătate - partea 5 | Cum să vă curățați și să vă detoxificați corpul în mod natural

Aceasta este partea 5 din seria Ierburi pentru sănătate. Nu ratați Partea 4: Ierburi pentru a vă stimula sistemul imunitar.

Materialul din această postare are doar scop informativ/educativ și nu constituie sfaturi medicale. Vă rugăm să consultați un profesionist calificat în domeniul sănătății pentru probleme specifice de sănătate. Remediile pe bază de plante nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii bolilor.

Te-ai gândit vreodată câte toxine intră în corpul tău în fiecare zi? Sau câte sunt prezente în casa ta nevăzute?

Cu toate noile descoperiri despre câte tipuri diferite de toxine sunt prezente în mediul nostru, alimente, produse personale și peste tot, Am început să mă întreb cum suntem cu toții încă în viață.

Din fericire, corpurile noastre sunt pregătite cu procese naturale de curățare. Sistemul digestiv, ficatul, rinichii - acestea sunt câteva dintre sistemele implicate în menținerea corpului nostru curățat de toxine.

Din păcate, sistemele noastre corporale nu funcționează întotdeauna așa cum trebuie. Poate că nu am mâncat cele mai bune alimente în trecut sau am experimentat o supraîncărcare de toxine din cauza unui mediu defavorabil.

Indiferent de motiv, utilizarea ierburilor este una dintre cele mai bune și mai puternice modalități de a vă ajuta în mod natural corpul să curățe și să se detoxifice.

Dacă doriți să știți ce plante sunt cele mai bune pentru curățare, gândiți-vă amar. Ierburile și plantele cu compuși amari deseori detoxifică cel mai bine corpul.

Adăugarea mai multor alimente amare în dieta dvs. poate ajuta sistemele de curățare ale corpului să funcționeze mai bine în general. Și iată o privire la patru ierburi de curățare specifice pe care le puteți încerca: păpădie, brusture, ciulin de lapte, și triphala.

** (Dacă nu vrei să-ți faci propriile remedii pe bază de plante, încercați acest amestec de ceai detoxifiant din Republic of Tea sau acest amestec de ceai de plante de detoxifiere de zi cu zi de la medicamentele tradiționale.)

Păpădie: un demachiant subapreciat

Pentru mulți care iubesc peluzele verzi, războiul împotriva păpădiei este o afacere serioasă. Dar este un război, sunt sigur că păpădia va câștiga. Și spiritul tenace de păpădie îl face una dintre cele mai bune plante medicinale pentru a vă ajuta la detoxifierea corpului.

Această plantă (uneori numită buruiană) este adesea folosită pentru a ajuta detoxifiază ficatul. Rădăcina de păpădie are un efect de curățare, stimulant și ‘decongestionant’ asupra ficatului. Compușii amari din păpădie ajută, de asemenea sistemul digestiv pregătește-te pentru mâncare și funcționează optim.

Acest lucru face din păpădia o plantă puternică de detoxifiere, deoarece sistemul digestiv și ficatul sunt părți majore ale capacității naturale de curățare a corpului nostru.

Modalități de utilizare a păpădiei:

Note finale: Păpădia are o latex lăptos în florile și tulpinile sale la care unii oameni sunt alergici. Dacă observați reacții alergice, întrerupeți utilizarea. De asemenea, atunci când utilizați păpădie proaspătă, vă rugăm să vă asigurați că utilizați altele care nu au fost pulverizate cu buruieni sau alte pesticide! Chestiile astea nu sunt cu siguranță bune pentru tine.

Brusture: purificatoare de sânge și curățare

Rosemary Gladstar numește brusture unul dintre cel mai sigur și mai eficient detoxifiere și curățare de plante. O altă plantă care este considerată o buruiană de mulți fermieri și grădinari, brusture are o capacitate puternică de a vă detoxifica corpul.

Rădăcina de brusture poate ajuta la neutralizează toxinele in corp, mutați toxinele afară a corpului, purifică sângele, susține ficatul și decongestionează sistemul limfatic. De asemenea, este utilizat atât intern cât și extern pentru probleme ale pielii, în special acnee. (1)

Aceasta este o „buruiană” puternică!

Modalități de a folosi brusture:

Rădăcina de brusture este partea cea mai frecvent utilizată și poate fi folosită proaspătă sau uscată. La fel ca păpădia, rădăcina de brusture poate fi folosită prepara un ceai. (Aici puteți obține rădăcină de brusture uscată sau încercați acest amestec de ceai pe bază de plante cu brusture.) Poate fi combinat și cu alte ierburi - păpădie, scorțișoară, ghimbir etc.- într-un amestec de ceai. Pentru a obține efectele de curățare complete ale brusturei, vă recomandăm se beau 2-3 căni de ceai pe zi pentru cel puțin doua saptamani.
Pentru a obține o acțiune de curățare mai puternică, utilizați brusture pentru a face un tinctură sau cumpărați o tinctură cu brusture. (Tincturile trebuie să stea 4-6 săptămâni, așa că, dacă doriți să utilizați imediat tinctură de brusture, căutați una prefabricată.) O tinctură făcută cu părți egale de brusture și păpădie va oferi un beneficiu puternic de curățare.