Cum să vorbești cu copiii despre greutate și obezitate Lincoln Pius X Catholic High School

despre

În cultura actuală, greutatea este un subiect extraordinar de sensibil, în special pentru copii și adolescenți. A decide cum să abordați problemele de greutate cu tinerii merită o atenție atentă: modul în care abordați subiectul poate avea implicații serioase și pe tot parcursul vieții. Iată câteva sfaturi pentru a discuta greutatea cu copiii și ce trebuie să faceți dacă un copil discută singur subiectul.

Ce să faci dacă copilul tău spune „Sunt atât de gras”

Aflați de unde vin gândurile grase. Un prieten sau un coleg de clasă l-au tachinat pe copil despre greutate? O altă rudă a menționat mărimea burticii sau coapselor sale? A existat ceva la televizor sau online despre copiii supraponderali?

Personal am fost un fluctuator de greutate toată viața mea. În școala gimnazială, fiind un pic dolofan, aveam un văr care mă tachina despre greutatea mea și îmi spunea nume. Este greu să nu uiți sau să-ți placă acest văr special ca adult. Fratele meu m-a chinuit și despre greutatea mea. Am pierdut apoi 40 de kilograme și am început liceul cântărind 100 de kilograme.

Relația mea cu mâncarea a fost întotdeauna unică. Când voi face acasă o rețetă nouă, îl voi întreba pe soțul meu ce părere are despre el, îmi va face un comentariu sincer. De obicei voi spune „este foarte bine” și apoi el spune „crezi că totul este bine”. Am crescut într-o eră în care era de așteptat să mănânci ce era pe farfurie la cină, nimeni nu a trebuit să-mi spună să mănânc.