Cum să vă înfășurați mâinile pentru box 13 pași (cu imagini)

Ultima actualizare: 24 noiembrie 2020 Referințe aprobate

mâinile

Acest articol a fost co-autor de David Engel. David Engel este instructor de Muay Thai și antrenor de autoapărare cu sediul în zona golfului San Francisco. Cu peste 15 ani de experiență în instruire și instruire în arte marțiale, David conduce California Martial Athletics alături de co-proprietarul Joe Chernay. El a creat și întreținut programe de arte marțiale la Rise Combat Sports din San Francisco și Academia de Arte Marțiale Runda 5 din San Leandro, cu misiunea de a oferi studenților un nivel de confort și competență care se manifestă atât în ​​contextul artelor marțiale, cât și în afara acestuia. Printre realizările remarcabile ale lui David se numără a fi cel mai tânăr instructor ucenic al Asociației Thai Boxing din America sub conducerea lui Ajarn Chai Sirisute, a fi un cornerman înregistrat pentru concurenții amatori și profesioniști în cadrul IKF (Federația Internațională de Kickboxing) și a fi un concurent amator de top -130 lb clasa de greutate) în California între 2013 și 2015.