Cum să vă curățați uterul; Black America Web

Multe ierburi pot fi folosite pentru stimularea și curățarea uterului, îmbunătățirea tonusului și ușurarea simptomelor menstruale sau menopauzale.

Ghimbir

Ghimbirul reduce inflamația în timp ce crește oxigenul și fluxul de sânge către uter, spun Asa Hershoff și Andrea Rotelli în „Remedii pe bază de plante”.

Ghimbirul este de fapt un bun detoxifiant pentru întregul corp, deoarece susține funcția ficatului, stimulează circulația și promovează transpirația sănătoasă, spune Ann Louise Gittleman, autorul cărții „The Fat Flush Foods”.

Este sigur să luați în timpul sarcinii și este de fapt un remediu dovedit pentru greață la femeile gravide, conform Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă.

Gălbenele

Gălbenele este o plantă de curățare bună, care poate fi folosită pentru a susține sănătatea uterului conform „Înțelepciunii esențiale pe bază de plante”, de Nancy Arrowsmith. Faptul că are calități de curățare, dar nu irită membranele mucoase, îl face util în special pentru un uter întărit. Consumul de ceai de gălbenele sau combinarea gălbenelei și mușețelului în ceai pot ajuta la reglarea sângerărilor menstruale și la calmarea crampelor. Ar trebui să fie utilizat cu o săptămână înainte de menstruație în acest scop, recomandă Arrowsmith. Evitați gălbenele dacă sunteți gravidă.

---