Cum să vă curățați pielea fără a scăpa de o formă bună de bacterii

Anumite bacterii din corpul tău și din corpul tău îți pot oferi un ten mai clar și mai sănătos. Iata de ce.

pielea

Ideea ca niște bug-uri să stea pe fața ta sunt chestii de coșmaruri. Dar asta se întâmplă, cel puțin la nivel microscopic - și este de fapt scenariul de vis.

Intestinul are microbiomul său - aproximativ 100 de trilioane de bacterii care acoperă tractul gastrointestinal care sunt implicate în orice, de la funcția creierului până la greutatea dumneavoastră - și acum cercetătorii au descoperit că pielea adăpostește propriul său amestec bacterian special, vital pentru sănătatea sa. Aproximativ un miliard de tari, microbii de pe piele diferă de cei din intestin, precum și de la persoană la persoană. (Iată tot ce trebuie să știți despre microbiomul pielii.) „La fel cum cactușii cresc în mod natural în Arizona, dar nu în Midwest, fiecare bacterie are un mediu în care prosperă”, spune dermatologul Whitney Bowe, MD, autorul cărții The Beauty of Dirty. Piele.

Cunoașterea bacteriilor pielii tale

În trecut, experții se gândeau la aceste organisme mai ales ca inamici sau prieteni benigni. Acum descoperă tot binele pe care îl fac bacteriile, cum ar fi celulele semnal pentru a efectua sarcini cheie sau pentru a activa sau dezactiva gene. De exemplu, tulpinile specifice spun celulelor să producă grăsimile și ceramidele necesare pentru menținerea barierei pielii. Acest lucru este crucial pentru păstrarea umezelii și a iritanților, spune dermatologul Jeffrey Dover, M.D. Și cercetările recente de la Universitatea din California din San Diego au descoperit o tulpină care produce un compus care ajută la suprimarea celulelor canceroase.

Dar există și mere rele. Anumite bacterii declanșează inflamația și joacă roluri în acnee, rozacee, eczeme și psoriazis. Obliterarea lor nu este răspunsul - chiar dacă ați putea face acest lucru fără a șterge, de asemenea, toți microbii benefici. "Nici un [tip de] bacterie nu este bun din abundență; echilibrul este cheia", spune Dr. Dover. La fel și diversitatea; cu cât tulpinile sunt mai variate și mai variate, cu atât pielea este mai sănătoasă. Când domină un bug patogen, apar probleme. La cei cu eczeme, apare atunci când o tulpină obișnuită de Staphylococcus aureus câștigă un punct de sprijin față de alții, Dr. Spune Bowe. De asemenea, un microbiom care nu prezintă probleme compromite bariera pielii, contribuind la uscăciune, sensibilitate, inflamație și, eventual, îmbătrânire.