Cum să vă curățați corpul și detoxifierea naturală acasă

Curățarea periodică a corpului este o parte esențială a punerii la dispoziție pentru posibilități mai mari. Este întotdeauna cel mai bine să vă detoxificați corpul în mod natural, iar acest lucru poate începe chiar acasă. Yoghinul și misticul, Sadhguru, ne oferă metode simple de curățare a celor cinci elemente ale sistemului și analizează modul de detoxifiere și curățare a corpului în mod natural.

Sadhguru: În esență, corpul este un joc al celor cinci elemente - apă, pământ, aer, foc și spațiu. Este foarte frecvent în India să se numească corpul ca o marionetă formată din cinci elemente. După compoziție, corpul este de șaptezeci și două la sută apă, douăsprezece la sută pământ, șase la sută aer, patru la sută foc și restul de șase la sută spațiu sau akash.

Cum se comportă aceste cinci elemente în interiorul vostru va determina aproape totul. „Bhuta” înseamnă elemente; „Bhuta shuddhi” înseamnă a deveni liber de contaminarea elementelor. Înseamnă să devii liber de fizic. Bhuta shuddhi este o sadhana de bază în yoga pentru a depăși limitele fizicului și pentru a deveni disponibil pentru o dimensiune dincolo de fizic.

Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a face bhuta shuddhi într-un mod foarte natural. Nu este tipul suprem de bhuta shuddhi, dar puteți face o curățare a celor cinci elemente.

Apă

Printre cele cinci elemente, cea mai mare preocupare a noastră este apa. Trebuie să aveți mare grijă de apă, deoarece este de șaptezeci și două la sută și are o memorie extraordinară. Un lucru pe care îl puteți face este doar să puneți niște frunze de neem sau de tulsi în el. Acestea nu vor elimina impuritățile chimice, dar vor face apa foarte vibrantă și energică. Un alt lucru este depozitarea apei într-un vas de cupru, astfel încât apa să capete o calitate din cupru, care să fie benefică.