Cum să vă creșteți vibrațiile cu alimente
Dieta cu vibrații ridicate este noul aliment pentru suflet.
Am ajuns într-un moment în care americanii au devenit mai interesați să se afle la un nivel optim de sănătate fizică și spirituală. Există o multitudine de diete care pretind că vă îmbunătățesc metabolismul, vă activează potențialul de ardere a grăsimilor din organism și deblochează insulina din ficat. Companiile câștigă milioane în fiecare an promițând: „mâncați mâncarea noastră și veți slăbi!” Ceea ce se întâmplă este acest lucru - companiile de nutriție comercializează un anumit public prin publicitate țintă și le plătești banii, le consumi mâncarea și s-ar putea să slăbești. Dar bunăstarea ta spirituală? Bunăstarea spirituală este cheia unei vieți fericite și de succes. Fără bunăstare spirituală, suntem blocați, flămânzi și încă ne simțim oribili. Ce se întâmplă dacă ai putea face cu ușurință modificări pe termen lung a obiceiurilor tale alimentare și a modului în care privești mâncarea? Ce-ar fi dacă ai putea mânca mâncare și crești spiritual? Este posibil!
Esti ceea ce mananci.
Arata bine nu? Dar ce simți?
Mâncare sufletească adevărată
Cerealele integrale, carnea slabă, fructele și legumele proaspete sunt vitale pentru mintea, corpul și sufletul nostru.
Când corpul tău nu trebuie să lucreze din greu pentru a-ți prelucra și digera mâncarea, acesta funcționează mai eficient. La urma urmei, ai pus un anumit petrol și gaz în mașină, astfel încât să funcționeze bine nu? Fără lovituri, ping-uri sau lovituri atunci când utilizați uleiul și combustibilul potrivit. Același concept se aplică și corpului tău fizic. Schimbând modul în care vă identificați cu alimentele, văzând alimentele ca pe un combustibil, începeți să înțelegeți cum alegerile dvs. dietetice vă afectează propria performanță. Ingerând alimente întregi, bogate în substanțe nutritive, îi oferiți corpului fizic combustibilul de care are nevoie, într-un pachet ușor de procesat, pentru a-l performa la nivelul optim. Când mâncați alimente bogate în grăsimi sau carbohidrați, acestea sunt surse de energie care, atunci când nu sunt utilizate imediat, vor fi stocate ca grăsime pentru o utilizare ulterioară. În timp, aceasta devine exces de greutate, ceea ce duce la leziuni musculo-scheletice și probleme metabolice. Același lucru se aplică și corpului vostru spiritual. Ingerând alimente întregi bogate în nutrienți care își păstrează o mare parte din energia vibrațională și care este folosită de corpul vostru spiritual ca energie vibrațională. Vibrația ridicată este cheia sănătății spirituale. Alimentele cu vibrații scăzute ne doboară. Este posibil să ne simțim deprimați sau să experimentăm blocaje în obiectivele noastre.