Cum să te simți împlinit pe ansamblu cu Whitney Stuart - Thrive Market
Whitney Stuart este dietetician-nutriționist, educator certificat pentru diabet și primitor în 2018 al celui mai inovator premiu Whole30® Coaching. Aici, ea împărtășește cele mai importante sfaturi și produse Whole30® pentru a vă susține călătoria Whole30® din ianuarie.
Ce v-a motivat să vă finalizați prima lună Whole30® chiar și atunci când a fost imposibil?
După un diagnostic uimitor de alergii alimentare multiple - probleme gastro-intestinale și celiace - am fost cu adevărat gata să scot din alimentația mea toate alimentele ambalate, „fără alergeni” și să mă concentrez pe consumul de alimente reale. Mi-a fost frică de mâncare și trăiam dintr-o pudră medicală pentru două mese pe zi, ca student în anul întâi la facultate. Mi-a poftit normalitatea, să mănânc cu prietenii etc. Cele 30 de zile mi-au dat o privire asupra MAI MULTE opțiuni pe care le puteam mânca. Am fost motivat să găsesc mai multe opțiuni nutritive noi pentru dieta mea.