Cum să te dezintoxici după o petrecere mare Weekend StyleCaster
Te culci în pat. Capul tău bate ca un ciocan și stomacul simte că tocmai ai călătorit un roller coaster de 20 de ori la rând. În timp ce stai culcat acolo (privind un tavan care nu se va opri din rotire), singura întrebare care îmi vine în minte este: De ce am băut atât de mult aseară?
Să recunoaștem, am fost cu toții acolo. Ai avut acea băutură care te-a pus peste margine și acum plătești pentru asta. Indiferent de câte ori îți spui că nu vei mai bea niciodată atât de mult, aproape sigur vei face asta, iar temuta mahmureală va reveni inevitabil.
Din fericire, nu trebuie să suferi de două ori prin tortura unei mahmureli groaznice. Pentru toate animalele de petrecere, iată câteva sfaturi care vă vor detoxima după mahmureală după o noapte de prea multe fotografii de tequila.
1. Bea, bea, bea! Apa, adică. Dacă faci ceva pentru mahmureală, apa potabilă ar trebui să fie numărul 1 pe listă. Corpul tău este în mod natural 90 la sută apă, dar se va simți mai degrabă ca nouă la sută după o noapte de băut intens. Păstrați un pat de brichetă la pat și beți.
2. Detoxifiere cu ceaiuri din plante. Consumul de ceaiuri de plante (cum ar fi fenicul, mentă sau mușețel) dimineața după o noapte nebună calmează, calmează și relaxează stomacul. Ceaiul face minuni și în cazul durerilor de cap și indigestiei, mai ales când este îndulcit cu miere.
3. Mănâncă-ți fructele și legumele. Alcoolul elimină vitaminele din corpul dvs., așa că acum trebuie să vă răsfățați cu fructe și legume; vă vor ajuta corpul să revină după o noapte lungă.
4. Ia niște shuteye. După ce te-ai culcat pe măsură ce soarele răsărea, probabil că ești surprins că te-ai trezit doar câteva ore mai târziu (spre regretul tău). Și de ce este asta? Rotirile și alte efecte ale alcoolului s-au dedus aseară cu ciclul REM. Soluția este simplă: dacă ați avut o noapte târzie, odihniți-vă a doua zi.