Cum să știi când este timpul să te dezintoxici
Chiar dacă protocolul meu de vindecare a suprarenalei îmi îmbunătățea energia, știam că lipsesc unele piese ale puzzle-ului meu de oboseală.
Energia mea încă se simțea „plată” și aveam simptome negre precum ceață cerebrală, sindrom premenstrual și grăsime încăpățânată pe burtă pe care încercam să o rezolv de atâta timp.
Apoi am început să citesc despre detoxifiere și semnele de care aveți nevoie pentru detoxifiere.
Când am constatat că simptomele mele erau legate de ceea ce se numește „sarcină toxică” sau „sarcină toxică” în corp, acele bucăți lipsă au început să cadă în loc.
(Acesta este motivul pentru care am dedicat o serie de articole despre motivul pentru care este atât de importantă dezintoxicarea, care sunt principalele toxine pe care trebuie să le conștientizați, semnele de care aveți nevoie pentru a vă dezintoxica, cum puteți să vă dezintoxicați în siguranță, plus miturile și greșelile făcute în mod obișnuit la Citiți articolele anterioare aici și aici)
Mi-am dat seama că stresul în care mă supusesem atât de mult timp (stresul inhibă capacitatea corpului tău de a se detoxifica), împreună cu un stil de viață nesănătos de a mânca mult zahăr, carbohidrați rafinați și alimente prăjite, de a bea în exces, de a fuma și de a fi expus la mulți substanțele toxice de mediu au dus la o povară mare pusă pe ficatul meu - organul principal de detoxifiere al organismului.
Ceea ce se întâmplă atunci este că ficatul tău nu poate neutraliza și elimina substanțele toxice suficient de repede, astfel încât acestea se acumulează în corpul tău, unde pot provoca inflamații și pot avea efecte de anvergură asupra corpului.
De asemenea, am descoperit că legătura dintre senzația de oboseală constantă și povara toxică este profundă
A avea o încărcătură toxică vă poate agrava oboseala, deoarece aceste substanțe chimice pot deteriora mitocondriile - bateriile din celulele noastre responsabile pentru 90% din energia noastră fizică.
Dacă mitocondriile nu funcționează corect, veți experimenta oboseală cronică.
Și dacă mitocondriile nu funcționează corect în ficat, detoxifierea va fi compromisă, creând acest ciclu de oboseală și o povară toxică crescută.
O sarcină toxică poate provoca, de asemenea, eliberarea continuă a hormonului de stres cortizol, punând o sarcină suplimentară asupra celor care au oboseală suprarenală - și poate provoca chiar și oboseală suprarenală.!
Și că o sarcină toxică este o cauză majoră a creșterii în greutate ...
Dacă te-ai îngrășat atunci când nu ți-ai crescut consumul de alimente sau dacă te lupți să slăbești, acesta ar putea fi un semn că trebuie să te dezintoxici.
Acest lucru se datorează faptului că organismul nostru stochează substanțele chimice toxice care nu pot fi eliminate cât mai departe posibil de organele noastre vitale - în celulele noastre adipoase.
De fapt, substanțele chimice din unele materiale plastice sunt clasificate drept „obezogeni”, deoarece se știe că vă determină să vă îngrășați în acest fel!
Având în vedere că peste 60% dintre adulții australieni sunt supraponderali sau obezi, având în vedere expunerea noastră la substanțe toxice din alimente, aer, apă și mediu, împreună cu epidemia de stres cronic, trebuie să considerăm sarcina toxică ca parte a imaginii.
Prin urmare, creșterea în greutate nu este doar o problemă metabolică. Este unul toxic.
Dacă încercați să slăbiți, cel mai bine este să faceți mai întâi un program de detoxifiere, care vă va face eforturile de slăbire mult mai eficiente.